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問(wèn)腦出血怎么樣情緒穩(wěn)定

女, 64歲

2018-11-28 1454次

病情描述:

腦出血怎么樣情緒穩(wěn)定

醫(yī)生回答

病情分析:

保持樂(lè)觀情緒和精神愉快,做到心境平靜、減少煩惱、悲喜勿過(guò)、淡泊名利、知足常樂(lè)。遇到重大事件應(yīng)注意冷靜,避免情緒過(guò)度激動(dòng),防止血壓突增。 注意飲食。日常膳食要保持清淡,注意低脂、低鹽、低糖飲食,鹽分?jǐn)z入量需要控制在每天6克以下。少吃動(dòng)物的腦、內(nèi)臟,多吃蔬菜、水果、豆制品,搭配適量瘦肉、魚、蛋品。預(yù)防便秘 若大便板結(jié)、排便用力,不但腹壓升高,血壓和顱內(nèi)壓也同時(shí)上升,極易使小血管破裂而引發(fā)腦出血。一定要預(yù)防便秘,將此類危險(xiǎn)減至最低。

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