問心臟供血不足怎樣鍛煉
病情描述:
心臟供血不足怎樣鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果有心臟供血不足的患者,平時可以嘗試快步走、太極拳、舞劍、游泳、走樓梯,通過適量的運動來增加供血功能。在運動的時候一定要注意到運動前后避免情緒激動、精神緊張。情緒激動可使血中兒茶酚胺增加,降低心室顫動閾,加上運動可誘發(fā)室顫的危險。因此對于心絞痛發(fā)作三天之內、心肌梗死后半年之內病人,不宜做比較劇烈的運動。運動前不宜飽餐。
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怎樣治療心臟供血不足冠心病心肌供血不足會導致心肌缺血缺氧,心臟功能減退,危害患者生命健康。那么冠心病,心肌供血不足應該怎么治療呢?首先要了解冠心病的起因。心肌缺血大多是因為飲食不合理、缺乏運動、抽煙飲酒等不健康生活習慣導致了動脈粥樣硬化,脂質沉積在動脈血管內壁,形成斑塊,造成血管腔變窄甚至阻塞,血流減少,最終誘發(fā)心絞痛、心肌梗死等??梢允褂靡韵碌姆绞絹磉M行治療:(1)調整生活方式:包括保持理想體重、改善飲食結構、加強鍛煉、緩解壓力、戒煙、戒酒等。(2)積極控制動脈粥樣硬化危險因素:導致心肌供血不足的危險因素復雜多樣,較常見的有高血脂、高血壓、糖尿病、吸煙等。這些危險因素會加速動脈粥樣硬化進展,或導致血管痙攣,最終影響心臟的正常供血。所以我們要注意控制這些危險因素。(3)合理用藥:目前臨床上常用的治療心肌供血不足的藥物包括:硝酸酯類藥物、抗血小板類藥物、降血脂藥、溶栓藥、中成藥如麝香保心丸等??捎玫乃幬锓浅6?,建議患者在心血管??漆t(yī)生的指導下用藥,一些改善心肌缺血癥狀的藥物,比如硝酸酯類,患者食用后容易出現(xiàn)頭暈,頭脹等不良反應,可以考慮選擇中成藥治療。(4)冠脈介入治療或者冠脈搭橋手術:對于一些患者需要到醫(yī)院就診,必要的時候我們進行冠脈介入治療,植入冠脈支架或者進行冠脈搭橋手術。02:24
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心臟供血不足癥狀心臟也是一個器官,它像我們的其他器官一樣,心臟的工作本身是收縮,舒張,把血液射出去給其他器官供血,但是它本身也是一個器官,也需要供血,給它供血的血管我們統(tǒng)稱為冠狀動脈。如果說冠狀動脈造成了一些損傷,比如說冠狀動脈粥樣硬化,里邊長斑塊了,冠狀動脈出現(xiàn)了狹窄,甚至出現(xiàn)了閉塞,這時候心臟本身就缺乏血液供應,它缺乏血液供應以后,它自己的收縮和舒張的功能,也勢必會受到影響。同時,它在一些需要心跳加速的時候,比如我們在緊張或活動、跑步的時候需要心率增快,這時候心臟供血不足的癥狀就更為突出,主要的癥狀就是出現(xiàn)一個不能很快的活動,一活動就出現(xiàn)明顯的胸悶、出汗、胸疼的癥狀。01:25
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心臟供血不足怎樣鍛煉如果有心臟供血不足的患者,平時可以嘗試快步走、太極拳、舞劍、游泳、走樓梯,通過適量的運動來增加供血功能。在運動的時候一定要注意:運動前后避免情緒激動、精神緊張。情緒激動可使血中兒茶酚胺增加,降低心室顫動閾,加上運動可誘發(fā)室顫的危險。因此對于心絞痛發(fā)作三天之內、心肌梗死后半年之內病人,不宜做比較劇烈的運動。運動前不宜飽餐。因為進食后,人體血液供應重新分配,流至胃腸幫助消化的血液增加,而心臟的供血相對較少,容易引起冠狀動脈相對供血不足,從而引發(fā)心絞痛。運動的時候一定要循序漸進,持之以恒。平時不運動的患者不要突然從事劇烈的運動。運動的時候避免穿的太厚,影響散熱,增加心率。心率過快會增加心肌的耗氧量。運動過后避免馬上洗熱水澡。因為全身浸泡在熱水中,會造成廣泛的血管擴張,使心臟供血相對減少。語音時長 1:31”
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心臟供血不足怎么鍛煉首先應該明確一下心臟供血不足的嚴重程度,通過做冠狀動脈造影檢查,明確以后如果冠狀動脈血管輕度狹窄,這種情況可以鍛煉,同時結合口服藥物控制冠狀動脈粥樣硬化的發(fā)展。鍛煉方面的話一般可以選擇幾種鍛煉方式跑步,游泳,健身,瑜伽都是可以的,但是貴在堅持,通過堅持才能夠促進血液循環(huán)增強血管彈性,才能夠減輕動脈硬化的發(fā)展,另外如果冠狀動脈血管狹窄非常重,那么這情況不適合鍛煉,一旦鍛煉的話有可能會增加心率升高血壓,甚至可能會導致冠狀動脈斑塊破裂形成急性的血栓,導致急性心肌梗死。這時候最主要的就是做冠狀動脈內支架置入或者冠狀動脈搭橋,病情穩(wěn)定以后再選擇鍛煉身體,根據(jù)自身的情況來進行鍛煉,選擇游泳或者跑步都是可以的。語音時長 1:20”
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腦供血不足怎樣鍛煉腦供血不足的患者可以適當?shù)倪M行戶外運動,如快走,慢跑,散步等,同時也要保持良好的心態(tài)和健康用腦。適當看一些電腦,報紙,適當?shù)淖鲂┘覄?,也可以參加一些文體活動,如唱歌,跳舞,書法,打球等,陶冶情操,增強腦的思維活動,避免情緒激動和過度疲勞。
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心臟供血不足怎樣調理通過食補的方式。在飲食過程中多吃新鮮的瓜果蔬菜,還有一些水果,這里面有豐富的維生素c,可以增加心肌供血。在飲食上多攝入紅棗、花生、枸杞還有桂枝、桂圓、荔枝這種補氣血類的食物。平時還要注意不能暴飲暴食,或者是苛刻節(jié)食來減肥,這樣都會造成心供血不足。要注意低鹽低脂合理膳食。
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心臟供血不足怎樣調理心臟供血不足,醫(yī)學上常稱為心肌缺血,是冠狀動脈狹窄或阻塞導致的心肌血流減少現(xiàn)象。調理心臟供血不足需綜合治療,包括合理飲食、適度運動、心理調節(jié)、控制危險因素及藥物治療等多方面。1、合理飲食患者應遵循低脂、低鹽、高纖維的飲食原則,減少動物脂肪和
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心臟供血不足怎樣調理心臟供血不足可以通過心理護理、生活調理、藥物治療等方面來幫助患者調理。1、心理護理:患者應維持情緒穩(wěn)定,保持樂觀、平和的心態(tài),可多與醫(yī)生進行交流,學習疾病的相關知識,了解疾病的治療情況,從而樹立治療疾病的信心,也可以幫患者調理心臟供血不足的病狀。2、生活調理:如果患者出現(xiàn)心臟供血不足時,應注意日常規(guī)