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20多歲記憶力越來越差怎么辦

女, 29歲

2018-11-27 2388次

病情描述:

20多歲記憶力越來越差怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

年輕人出現(xiàn)記憶力差,大多數(shù)由于熬夜、疲勞或者是不良習慣,或者是嚴重的疾病造成,放松心態(tài),適當?shù)倪\動、散步、游泳,不要吸煙喝酒,一般就會得到改善,記憶力也會明顯提升,平時飲食方面也要注意營養(yǎng)結(jié)合。

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