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問(wèn)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么養(yǎng)

男, 21歲

2020-09-03 1747次

病情描述:

內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么養(yǎng)

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷以后,一定要盡量的臥床休息,限制膝關(guān)節(jié)的屈身負(fù)重活動(dòng),尤其是蹲起,上下樓梯,騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)可以行石膏或者支具外固定來(lái)限制活動(dòng),促進(jìn)恢復(fù)。

意見(jiàn)建議:

休息的時(shí)間要根據(jù)具體的癥狀,如果疼痛癥狀明顯的緩解,腫脹消失,可以開(kāi)始進(jìn)行適當(dāng)?shù)那旎顒?dòng)的鍛煉。在恢復(fù)期間也要合理飲食,避免辛辣刺激性食物來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。

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