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感冒可以鍛煉嗎

女, 19歲

2020-05-26 2503次

病情描述:

感冒可以鍛煉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

感冒的時候可以做一些舒緩的有氧運動,不要做劇烈的運動,劇烈運動有可能會造成能量消耗過大,導致身體素質更差,加重感冒的癥狀。

意見建議:

建議患者在感冒的時候可以練瑜伽,打太極拳,散步,這些都是是可以的,不要健身,也不要跑步,同時還應該要注意多休息,不要過度勞累。

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