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• 尿頻失眠怎么辦

  如果是因?yàn)槭咭鸬哪蝾l應(yīng)該積極地治療失眠，比如可以通過心理治療或者是使用改善失眠的藥物治療，從而改善尿頻的癥狀。如果是因?yàn)槟蝾l而引發(fā)的失眠應(yīng)該針對(duì)引起尿頻的原因進(jìn)行分析，比如因?yàn)榍傲邢僭錾鸬哪蝾l應(yīng)該使用相關(guān)的藥物治療；如果藥物治療效果不好也可以進(jìn)行手術(shù)治療；如果平時(shí)怕冷、下肢浮腫、久泄、便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色晄白、尿頻，都考慮是腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的，可以用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物來治療。失眠和尿頻的病人具體怎么治療要根據(jù)病人病情進(jìn)行具體的分析，首先要明確病人是因?yàn)槭咭鸬哪蝾l，還是因?yàn)槟蝾l引起的失眠，應(yīng)該弄清楚哪個(gè)是主要的癥狀，哪個(gè)是繼發(fā)的癥狀，才好采取針對(duì)性的方法治療。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 2438次

• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進(jìn)睡眠的恢復(fù)的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學(xué)者認(rèn)為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補(bǔ)充之后，有助于睡眠的改善。當(dāng)然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來給大家進(jìn)行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點(diǎn)左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

  01:10
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 33064次

• 晚上老失眠怎么辦
  失眠主要是有以下幾種比較好的治療方法：第一，就是要以平常而自然的心態(tài)入睡。出現(xiàn)了失眠就是不必過分擔(dān)心或是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果是適得其反的。第二，就是要尋求消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要是稍加注意不難發(fā)現(xiàn)的，原因消除以后失眠就自然而然的治愈了。第三，身心松弛有益睡眠。睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前可以洗個(gè)熱水澡或者是用熱水泡泡腳，然后再就寢，它對(duì)于順利入睡是百利而無一害的。第四，就是睡眠誘導(dǎo)。我們可以就是聆聽一些平淡而有節(jié)律的這種音響。第五，就是飲熱牛奶。睡前可以飲一杯加糖的熱牛奶，這樣對(duì)入睡是非常有效的，牛奶中它含有微量的嗎啡樣式物質(zhì)，是具有鎮(zhèn)定安神的作用的。第六，就是我們要有合適的睡姿。睡眠姿勢(shì)是以舒適為宜，可因人而異。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 6206次

• 晚上睡覺老失眠怎么辦
  頻繁的出現(xiàn)失眠，這種情況屬于神經(jīng)衰弱。主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，恐懼，害怕，思慮過多引起的。那么這種情況，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B族進(jìn)行調(diào)理，睡眠的質(zhì)量就會(huì)得到提高。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。在日常的生活里，最好多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，跳舞，打太極拳，登山，跑步等運(yùn)動(dòng)，能夠有效促進(jìn)睡眠。平時(shí)一定要有樂觀的心情和心態(tài)，要有良好的飲食習(xí)慣，這樣都是可以預(yù)防失眠加重的，也可以讓患者更快恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-09 1597次

• 晚上老失眠怎么辦啊
  病情分析：首先應(yīng)保持身心的健康，不要有過重的壓力，其次應(yīng)行有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉身體的人，睡眠質(zhì)量一般更好。如果失眠嚴(yán)重影響了日常生活，也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些安眠藥物，比如阿普唑侖，或者百樂眠膠囊。意見建議：導(dǎo)致失眠的原因有很多。如果是因?yàn)樾睦韷毫^大的話，那么應(yīng)保持身心的健康多運(yùn)動(dòng)，如果是因?yàn)橐恍┘膊∷?，那么去除病因之后，失眠的癥狀往往能得到快速的改善。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-03-15 1902次

• 尿頻失眠怎么辦
  病情分析：當(dāng)身體出現(xiàn)尿頻引起失眠的情況，考慮是身體出現(xiàn)了腎虛或者是泌尿系感染，引起尿頻以后，出現(xiàn)了影響生活睡眠障礙的臨床癥狀。意見建議：當(dāng)身體尿頻出現(xiàn)睡眠障礙的臨床情況，及時(shí)通過補(bǔ)腎或者是抗感染等藥物進(jìn)行針對(duì)尿頻進(jìn)行治療，保持生活規(guī)律以后調(diào)整睡眠的質(zhì)量。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-10 1802次

• 晚上老失眠怎么辦
  失眠主要是有以下幾種比較好的治療方法：第一，就是要以平常而自然的心態(tài)入睡。出現(xiàn)了失眠就是不必過分擔(dān)心或是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果是適得其反的。第二，就是要尋求消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要是稍加注意不難發(fā)現(xiàn)的，原因消除以后失眠就自然而然的治愈了。第三，身心松弛有益睡眠。睡前到戶外
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-09 3673次

• 晚上失眠怎么辦
  長(zhǎng)期失眠會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，想身體健康就要重視失眠。以下幾個(gè)小妙招對(duì)失眠患者有很大的幫助，一、手臂將兩側(cè)彎起來放在身體兩側(cè)，靠近肩膀然后整個(gè)手臂一起用力緊繃。二、肩膀，緊繃肩膀讓肩膀高高抬起，似乎要碰到自己的耳朵。三、頭部，分別緊皺眉頭，鼻子，緊閉雙眼，各保持十秒鐘后放松。四、腹部，盡量收緊腹部好
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 3598次