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• 嚴(yán)重性失眠怎么辦

  嚴(yán)重的失眠一般還是推薦用藥來(lái)治療，認(rèn)知行為療法雖然是慢性失眠的標(biāo)準(zhǔn)療法，但是由于起效慢，耗時(shí)長(zhǎng)，對(duì)于嚴(yán)重失眠希望能短時(shí)間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時(shí)間長(zhǎng)。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動(dòng)劑，包括安定，但是這個(gè)藥物現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用，因?yàn)楦弊饔枚?，而且成癮性大。現(xiàn)在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對(duì)受體作用相對(duì)比較簡(jiǎn)單，副作用小，而且成癮性也會(huì)小。還可以使用褪黑素受體激動(dòng)劑。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 1179次

• 早泄嚴(yán)重應(yīng)該怎么辦

  對(duì)于有嚴(yán)重早泄的患者來(lái)說(shuō)，通常需要服用藥物來(lái)治療?？梢苑眠_(dá)泊西汀等治療早泄的西藥，延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，同時(shí)服用補(bǔ)腎功能的中藥，標(biāo)本兼治，從根本上幫助改善早泄。導(dǎo)致早泄的原因主要有心理因素、疾病因素、性生活的頻率過(guò)高等。對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)會(huì)造成身心影響，容易損傷自尊心，會(huì)對(duì)生活質(zhì)量造成一定的影響，需要尋求科學(xué)有效的辦法治療。平時(shí)要節(jié)制性生活，避免過(guò)度勞累熬夜，在服用治療早泄的西藥時(shí)，可以搭配溫腎除濕的一些中成藥，例如常用的溫腎蘇拉甫片等藥物，其具有溫腎助陽(yáng)的作用，對(duì)于早泄等情況，有較好的調(diào)理效果。如需使用溫腎蘇拉甫片，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:26
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-08-10 6204次

• 嚴(yán)重失眠應(yīng)該怎么辦
  出現(xiàn)了嚴(yán)重失眠這種情況，是與日常的生活壓力過(guò)大、工作壓力過(guò)大、過(guò)度緊張、過(guò)度勞累或者是心事過(guò)多，引起的神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致的嚴(yán)重失眠，這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素，來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，這樣是可以改善睡眠質(zhì)量?；颊咴谌粘５纳罾铮惨貏e的注意，避免精神壓力過(guò)大，要保持有一個(gè)良好的心情和心態(tài)，少吃刺激性的食物，也要少吃過(guò)于油膩的食物，要禁煙、禁酒，也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果?；颊咴谌粘５纳罾铮詈枚嘧鲆恍敉怏w育鍛煉，比如打太極拳、跳舞、跑步，這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量，在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到睡眠作用，睡眠之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-01 1683次

• 失眠嚴(yán)重怎么辦
  一，如果得了比較嚴(yán)重的失眠，可以進(jìn)行睡眠行為的控制。有睡意時(shí)，一定要上床睡覺，不要在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的事，比如看電視、玩手機(jī)等。白天盡量不要午睡，睡前的兩個(gè)小時(shí)避免做劇烈的體育運(yùn)動(dòng)來(lái)刺激興奮。二，如果在上床以后，十五至二十分鐘仍未入睡，可以起床，到其它房間做一些其他的事情，有睡意時(shí)再回來(lái)睡覺。無(wú)論夜間睡眠多久，早晨要定時(shí)起床。三，此外，睡前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食可以幫助入睡，還可以配合一些物理療法，比如磁療、超聲波療法、音樂療法、推拿、按摩、針灸等，都可以幫助睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-01 5796次

• 凌晨失眠應(yīng)該怎么辦
  如果是凌晨失眠，那么考慮到是由于內(nèi)分泌的原因造成，所以建議這種情況可以調(diào)理一下內(nèi)分泌。建議平時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素多的食物，適當(dāng)補(bǔ)血益氣。不要吃辛辣和刺激的食物，所以在睡覺之前喝一杯熱牛奶或者聽一些輕音樂。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-30 1401次

• 嚴(yán)重失眠怎么辦
  如果吃中成藥，可以吃一些適應(yīng)癥比較廣的，能夠適用于多種普遍癥候的，比如柏子養(yǎng)心丸、歸脾丸、眠安寧顆粒，這些都是可以的。但是如果想效果更好，建議還是要找中醫(yī)醫(yī)生看一下，看看舌苔、脈象，望聞問(wèn)切，然后辨證施治，這樣才會(huì)有更好的效果。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1501次

• 晚上失眠應(yīng)該怎么辦
  晚上失眠首先要找到失眠的原因，使患者樹立對(duì)睡眠的積極、合理的觀念，達(dá)到改善失眠的目的，也可以口服輔助睡眠藥物，比如三唑侖片、地西泮片等。晚上失眠很有可能是與精神壓力過(guò)大或者軀體疾病所造成的，首先患者要找到失眠的原因，采用認(rèn)知治療的方法幫助患者認(rèn)識(shí)到睡眠對(duì)于人體的重要性，使患者樹立對(duì)睡眠的積極、合理的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 233次

• 失眠了應(yīng)該怎么辦？
  睡眠對(duì)于我們的身心健康至關(guān)重要。然而，在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，失眠卻成為了許多人的困擾。當(dāng)你躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，無(wú)法入眠時(shí)，那種焦慮與疲憊讓人苦不堪言。那么，失眠了該怎么辦呢？讓我們一起來(lái)尋找解決之道。失眠了怎么辦：1、飲食調(diào)理：如果睡前食用了濃茶或者咖啡等容易刺激神經(jīng)興奮的物質(zhì)，有可能導(dǎo)致患者晚上失眠
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-26 0次