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• 女人40歲吃什么抗衰老

  40歲以上的女人由于年齡問題卵巢功能會逐漸減退，臨床上維護卵巢的功能對女性延緩衰老起到很好的作用，患者可以多吃豆類、蜂王漿、蜂蜜，多吃花生米、芝麻醬、洋蔥、黑豆，都有利于維持卵巢的功能，因為里面主要含有維生素E和雌性激素。但是患有乳腺癌、子宮癌、宮頸癌的女性，就不建議吃上述的食物。另外要適當?shù)腻憻捝眢w，增加有氧運動，多參加社會活動，保持愉快的心情，保證良好的睡眠，對延緩衰老、提高抗病能力都有積極的作用。40歲以后因為氣血出現(xiàn)虧損，同時可以口服補氣養(yǎng)血的藥物，比如復方阿膠漿、益氣補血片、補中益氣湯、歸脾丸等。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 4386次

• 抗衰老吃什么藥

  中醫(yī)上認為，衰老指的不僅僅是外表上出現(xiàn)皺紋、黃褐斑等，更重要的是衰老導致的內里五臟功能減退、陰陽失衡，從而導致身體各項機能下降，出現(xiàn)失眠、多夢、尿頻、夜尿多等，同時還可導致身體抵抗力下降，進而增加多種慢病發(fā)生的可能性。而想要真正做到抗衰老，應從整體角度出發(fā)，對五臟功能進行調理，恢復身體陰陽平衡，代表方劑即為益腎強身丸和防衰益壽丸。這組對藥是基于中醫(yī)理論和多年臨床經驗，專為抗老防衰而研創(chuàng)的大組方中藥方劑。不同于普通的滋補類藥品如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，全方共用79味藥材，組方涉及多臟腑多經絡，通過早晚分服的方式，其中益腎強身丸早服以補固精氣，防衰益壽丸晚服以保護臟腑，兩藥配合使用，通過對機體的整體調節(jié)，更有力地糾正機體的各種不平衡狀態(tài)，恢復陰陽氣血平衡，為治療復雜疾病奠定基礎，同時多通路、多靶點解決衰老問題。凡亞健康人群、中老年人、大病初愈患者、早衰人群、慢性病患者、長期調理身體的人群都可以在醫(yī)生指導下服用，以抗老防衰、祛病強身。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-01-10 4458次

• 祛皺抗衰老的食物
  一、去皺：雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭以及雞和鯊魚的軟骨內含有大量的軟骨素，多食用這些食物，可以使皮膚細膩，增加皮膚的彈性，從而有效防止皺紋。二、抗衰老：維生素e、維生素c、胡蘿卜素、維生素a、c等營養(yǎng)素都能起到抗衰老的作用。富含這些營養(yǎng)素的食物有：胡蘿卜、大蒜、番茄、黑木耳、燕麥、番薯、獼猴桃、核桃仁、桑椹、蘆薈、芝麻、人參、白木耳、菊花、百合，紅棗、山藥、靈芝等。另外，大豆和花粉當中也含有植物激素，可以有效調節(jié)機體的內分泌功能，對去皺和抗衰老有一定的作用。
  語音時長 01:23”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 12951次

• 抗衰老食物有哪些
  我們都知道，隨著年齡的增長，女性激素水平逐漸下降，會容易產生容顏的衰老，哪些食物可以改善這種情況呢？首先我要推薦的是蘋果，因為蘋果中含有豐富的纖維素和抗氧化劑，它的抗氧化劑成分，叫做槲皮素，能夠保護我們的腦細胞，抗自由基。大家有一句話叫做“一天一個蘋果，醫(yī)生遠離我”，就很好地說明了蘋果的功效。另外，兩種食物我是極力推薦的，一個是葡萄酒，因為葡萄酒中含有一種叫白藜蘆醇的很好的抗衰老成分。另外一個，推薦的是綠茶，因為綠茶當中也含有豐富的抗氧化劑茶多酚，茶多酚可以清除人體的過量的自由基，從而延緩衰老。此外，比如魚肉、西蘭花、冬瓜、核桃、西紅柿、菠菜、圓白菜、牛奶、冬瓜、洋蔥、雞蛋等都可以抗衰老，所以大家平時要注意營養(yǎng)均衡，同時要進行適當?shù)捏w育鍛煉。
  語音時長 01:52”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-09 10812次

• 抗皺和抗衰老有什么區(qū)別
  抗衰老和抗皺在本質上是有明顯區(qū)別。抗皺指的是當年齡增大的情況下，皮膚會出現(xiàn)衰老的情況，此時會產生皺紋，抗皺主要是通過玻尿酸注射或者是選擇使用肉毒素局部注射的方法來去除皺紋。而抗衰老則指的是在正常的年齡增大的情況下，體內新陳代謝會導致皮膚當中的水分和膠原蛋白流失，目的是通過一些手段促進膠原蛋白增生達到抗衰老目的。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2005次

• 如何抗衰老抗皺
  可以通過注射玻尿酸抗衰，可以治療法令紋、淚溝等各種凹陷的皺紋。也可以使用肉毒素，主要是用于嘴角紋、抬頭紋、魚尾紋等?；蛘呤褂寐窬€提升進行面部提拉，可以使面部年輕化，一次解決多部位的衰老狀況。還可以使用超聲刀進行治療，無痛感，安全性高，效果顯著。使用射頻緊膚也能達到收緊皮膚的作用，也可以根據(jù)自身情況選擇熱提拉、熱瑪吉、拉皮手術等提升等抗衰老項目，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，選擇適合自己的治療方式。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 804次

• 30歲用抗皺還是抗衰老
  30歲，仿佛是人生的一個新分水嶺，肌膚也開始發(fā)出一些微妙的信號。這個時候，很多人會糾結于到底該用抗皺產品還是抗衰老產品呢？今天，我們就來深入探討一下，30歲時，我們的護膚重點究竟應放在哪里？首先，需要澄清的是，抗皺與抗衰老并非完全割裂的兩個概念，兩者之間存在著緊密的聯(lián)系與重疊。對于30歲的肌膚而言，
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2024-10-21 0次

• 30歲用抗皺還是抗衰老
  30歲一般需要抗皺，建議聽從專業(yè)醫(yī)生選擇正確方式進行改善，避免盲目聽信偏方。在30歲，皮膚可能會逐漸失去彈性和緊致，從而出現(xiàn)細紋和皺紋，此時應進行抗皺處理，以幫助皮膚保持水分，增加皮膚彈性。30歲年齡不算太大，此年齡段皮膚代謝處于穩(wěn)定狀態(tài)，通常不需要抗衰老?？拱櫟姆椒ǎ?、注射水光針：通過注射水光針
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-06-07 0次