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石橄欖孕婦可以吃嗎

女, 26歲

2021-11-26 1327次

病情描述:

石橄欖孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃石橄欖,石橄欖可以滋陰潤肺、清熱解渴,但是不可以長期大量食用,以免影響胃口,影響主食的攝入。

意見建議:

孕婦在飲食上一定要特別注意,要以主食為主,不能吃太多的零食,以免營養(yǎng)攝入不均衡,影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。孕期要多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,適量的吃一些堅(jiān)果。

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