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怎么預防青少年近視的發(fā)生

男, 15歲

2020-06-21 850次

病情描述:

怎么預防青少年近視的發(fā)生

醫(yī)生回答

病情分析:

主要通過以下幾個方面來預防青少年近視:第一,增加戶外活動時間,保證每天白天有兩小時的戶外活動。第二,盡量減少手機,平板,電腦,電視的應用。第三,在學習時保持良好的坐姿和正確的握筆姿勢。第四,每學習40分鐘,要休息10分鐘,并向遠處眺望,放松眼內肌肉。

意見建議:

建議家長和學校要相互配合來努力做到預防青少年近視,一旦發(fā)現(xiàn)孩子有看東西瞇眼,視力下降的表現(xiàn),則需要及時去醫(yī)院進行散瞳驗光,不要因為發(fā)現(xiàn)的過晚,而造成近視度數(shù)的快速增長。

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