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為什么現(xiàn)在肥胖的人越來越多

男, 24歲

2020-06-26 1153次

病情描述:

為什么現(xiàn)在肥胖的人越來越多

醫(yī)生回答

病情分析:

現(xiàn)在人的生活壓力和生活節(jié)奏都比較快,可能生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都會(huì)有所改變。所以如果平時(shí)飲食不規(guī)律,經(jīng)常暴飲暴食,或者是吃一些高熱量的食物,長期的久坐,缺乏運(yùn)動(dòng),都會(huì)引起肥胖。

意見建議:

建議不要長時(shí)間的久坐,特別是現(xiàn)在很多人有玩手機(jī)的習(xí)慣,一定要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉身體。飲食上要均衡營養(yǎng),多吃蔬菜水果,定時(shí)定量進(jìn)餐。

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