問懷孕期間睡眠不好怎么辦
病情描述:
懷孕期間睡眠不好怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡覺之前可以進行按摩,在睡覺之前可以適當(dāng)?shù)淖鲆粋€按摩,可以使身體也得到放松,繼而更加容易進入睡眠的狀態(tài)。還要保證臥室的安靜,在睡覺的時候如果過于吵就會影響睡眠質(zhì)量,所以孕媽媽一定要擁有一個良好的睡眠環(huán)境,一定要保持臥室的安靜,可以聽一些舒緩的音樂。
由于孕婦身體的特殊性,所以不能夠隨便地采用一些不適合自己的睡姿。其中最佳的睡眠姿勢就是左側(cè)臥位,因為這樣可以使胎兒對于孕婦身體內(nèi)部的影響變低,但是雖然說準(zhǔn)媽媽可以采取左側(cè)臥位,但是睡姿也不能夠強求,可以不斷地變換體位,注意不要趴著睡,或者是平臥位時間不要太久。
意見建議:
為你推薦
-
懷孕期間痔瘡發(fā)作怎么辦?孕婦痔瘡也是很常見的,尤其現(xiàn)在我們國家放開二胎之后,高齡的孕婦也比較多,孕婦的痔瘡治療一定要慎重,也是很棘手的一個問題。我們認(rèn)為孕婦的痔瘡治療,還是以非手術(shù)治療為主,可以通過改善飲食習(xí)慣,多吃蔬菜、水果、粗纖維食物、多喝水、適當(dāng)?shù)鼗顒?,這是可以通過改善一下。第二、可以喝一些蜂蜜,多吃香蕉這些蔬菜、水果。如果出現(xiàn)了痔瘡比較重怎么辦呢,那么可以進行一些坐浴,可以拿盆水坐到里面,坐浴之后塞個痔瘡栓,可以外用一些藥物治療,這些情況,這些治療之后還不好,那么還是采取手術(shù)治療。手術(shù)治療主要選擇在妊娠的中期治療,妊娠早期治療可以引起畸形,晚期治療也可以引起她的早產(chǎn),所以說孕婦得痔瘡之后,一定要慎重及時地到正規(guī)的醫(yī)院,或者是肛腸??七M行治療,以免耽誤診治,造成母子的危險。01:39
-
懷孕期間發(fā)現(xiàn)甲減怎么辦懷孕期間如果發(fā)現(xiàn)了甲減,應(yīng)該及時治療,治療的時候,我們正常情況下,普通的甲減可能需要一個月再復(fù)查甲功,而懷孕期間,通常我們是兩周到四周,兩周一般來說,是一個標(biāo)準(zhǔn)的時間,及早發(fā)現(xiàn)、及早治療,對于孕婦和胎兒來說影響都不大。早期把甲狀腺功能,控制在良好的范圍內(nèi),對于胎兒的生長發(fā)育不會有任何影響,所以建議大家,一定要到醫(yī)院就診、治療。01:06
-
懷孕期間胃痛怎么辦孕婦胃痛是常見的現(xiàn)象這是由于孕期性激素水平增高所導(dǎo)致的消化功能失調(diào)。一般如果疼痛輕微可自行緩解無需特殊治療,一旦疼痛劇烈或持續(xù)時間長,應(yīng)及時就醫(yī)。一,不要過于緊張。適當(dāng)減少飲食量,尤其是含糖量較高的食物。二,可以吃點玉米粥。如果消化還可以,適當(dāng)?shù)募右稽c小米粥、山藥粥,盡量不要和單純的大米粥。可以適當(dāng)加一點大棗,但不要隨意在添加輔料,飲食以清淡為主。在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量、高營養(yǎng)的食物。三,可以用一些抗酸劑。半坐臥位也可以緩解疼痛。四,嚴(yán)重的時候應(yīng)盡快就醫(yī)。明確病因,然后進行針對性治療。語音時長 1:22”
-
懷孕期間牙周炎怎么辦懷孕的期間如果有牙周炎,不是特別嚴(yán)重的牙周炎,可以暫時不做處理;或者是在懷孕的第456這三個月的時候,只做超聲波洗牙,去除大塊的牙結(jié)石以及細菌和軟垢,從而達到初步的控制炎癥的目的。而且患者一定要做好口腔衛(wèi)生的維護,要刷好牙,要剃好牙,從而達到控制牙周炎癥的作用。如果懷孕期間出現(xiàn)的牙周炎是比較嚴(yán)重的,有非常明顯的牙周化膿,那么就需要用生理鹽水,用雙氧水去沖洗膿腔,并且需要交代患者自己在家里用生理鹽水去漱口,控制牙周的炎癥。語音時長 01:14”
-
懷孕期間頭痛怎么辦病情分析:懷孕期間出現(xiàn)頭痛,最常見的原因是感冒發(fā)燒引起的,懷孕期間抵抗力比較低,很容易出現(xiàn)病毒性感冒,病毒性感冒前期會出現(xiàn)發(fā)燒,頭痛乏力等癥狀。意見建議:懷孕期間出現(xiàn)頭痛,要注意測量一下體溫,看看有無發(fā)燒的情況,如果伴隨體溫發(fā)燒,可以口服小柴胡顆粒等藥物,懷孕期間用藥要特別的注意,不要用對胎兒有影響的藥物,如果癥狀比較明顯,建議到醫(yī)院進一步檢查治療。
-
懷孕期間便秘怎么辦這個問題多數(shù)與你的生活習(xí)慣有關(guān)系的。比如不愛活動,不愛吃粗纖維食物等,這個時候已經(jīng)懷孕會加重這個情況發(fā)生,建議平時多吃水果比如香蕉、無花果等,還有山芋、韭菜等也可以的改善的。
-
懷孕期間怎么辦懷孕后子宮增大,宮底增高壓迫胃部,胃腸蠕動緩慢,把門括約肌松弛,胃內(nèi)容物反流刺激食道黏膜引起燒灼感及相互不良的癥狀.飲食應(yīng)該少食多餐,少吃高脂肪性的食物及甜食懷孕期間孕婦要注意營養(yǎng)的充足和一些微量元素的補充,如果在孕期期間出現(xiàn)某種營養(yǎng)的缺乏,那么很容易對母體和胎兒產(chǎn)生影響,嚴(yán)重的可以出現(xiàn)胎兒的畸形等
-
懷孕期間牙疼怎么辦懷孕期間出現(xiàn)牙疼的情況下,千萬要謹(jǐn)慎服藥,為避免涉及寶寶的健康,可以外用一些清潔牙齒的器具。長智齒引起的智齒周圍炎癥,或者由于懷孕引起牙齦腫脹和疼痛,在服藥時要小心,如果炎癥不嚴(yán)重,可以沖洗牙科部位的牙齦腫脹,并使用氯己定等漱口水預(yù)防痰濕和炎癥,一定要保持良好的口腔衛(wèi)生。但是,因為懷孕了,所以不建議