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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果非在小月子期間進(jìn)行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。通常不建議空腹進(jìn)行減肥，因?yàn)樵袐D需要補(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì)。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥的目的。并且一定要配合補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥，補(bǔ)瀉同時(shí)才能達(dá)到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

  01:41
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 4967次

• 小月子出虛汗如何調(diào)理

  在產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理或者是中藥調(diào)理達(dá)到治療的目的，可以多吃有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物，大概在產(chǎn)后三個(gè)月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補(bǔ)充水分、鹽分，產(chǎn)后出汗量增多，體內(nèi)的水分、鹽分也會(huì)隨著汗液排出體外，此時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)該多喝湯水及時(shí)的補(bǔ)充相應(yīng)的電解質(zhì)，避免機(jī)體因出汗過多造成電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時(shí)也不應(yīng)該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復(fù)，還影響哺乳時(shí)奶水的質(zhì)量。另外出汗多的時(shí)候要注意穿純棉透氣的內(nèi)衣，還應(yīng)該每天用溫開水擦拭身體，因?yàn)楫a(chǎn)后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復(fù)。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2316次

• 做小月子幾天能出門
  對于懷孕4個(gè)月到懷孕7個(gè)月引產(chǎn)終止妊娠的女性，常常都需要做小月子，一般坐小月子3天后就能夠出門。其實(shí)，有些女性在做小月子當(dāng)天就可以出門，因?yàn)樽鲂≡伦悠陂g雖然有惡露的排出，但往往都沒有其他嚴(yán)重的不適癥狀。正常出門的情況下，一般都沒有太大的不良影響，只是建議在出門的時(shí)候要注意保暖，避免腹部受涼。而且在做小月子期間，女性的身體可能比較虛弱，尤其是剛剛流產(chǎn)后不久的女性，所以通常建議在做小月子期間要盡量臥床休息，避免過多出門，避免做劇烈活動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-18 8094次

• 做小月子幾天能出門
  正常流產(chǎn)后需要休息兩周，如果天氣比較好，不冷，一周后是可以出門的，但需要注意保暖，避免風(fēng)吹著涼，同時(shí)在流產(chǎn)后要高營養(yǎng)飲食，多食用一些富含蛋白質(zhì)以及維生素類的食物，以促進(jìn)機(jī)體得到更好的恢復(fù)，禁止食用辛辣，生冷，刺激性食物。一般在流產(chǎn)后要進(jìn)行超聲檢查以確定是否有殘留的情況，同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴及性生活。
  語音時(shí)長 1:11”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 67698次

• 做小月子幾天能洗澡
  所謂的小月子，其實(shí)就是指女性在人工流產(chǎn)或者藥流后的一個(gè)月內(nèi)，一般在小月子后三天就可以正常洗澡的時(shí)候洗澡，一般建議要淋浴，不能盆浴。這是因?yàn)樵谛≡伦雍笕焱ǔ＿€沒有完全干凈，所以這時(shí)候盆浴就害怕會(huì)引起盆腔感染，甚至導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 5403次

• 做小月子幾天能洗頭
  病情分析：做小月子一般3~5天以后就可以洗頭，但是一定要注意水溫和室溫避免過涼，過量后容易導(dǎo)致月子病。在半個(gè)月以內(nèi)要注意保暖，避免著涼，一個(gè)月以內(nèi)禁止性生活，不能洗盆浴，可以洗淋浴。意見建議：小月子滿月后要做超聲檢查，確定子宮恢復(fù)的情況。在飲食上也要忌食辛辣刺激、生冷硬的食物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-04 3301次

• 藥流做小月子注意事項(xiàng)
  藥物流產(chǎn)（簡稱藥流）后的小月子期間，女性需特別注意身體調(diào)養(yǎng)，以促進(jìn)恢復(fù)。以下五點(diǎn)為藥流后小月子的關(guān)鍵注意事項(xiàng)。1、遵醫(yī)囑用藥藥流后，醫(yī)生通常會(huì)開具抗生素、止血藥及促進(jìn)子宮收縮的藥物。如阿莫西林可預(yù)防感染，益母草顆粒有助于排出宮內(nèi)殘留物，而止
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 藥流做小月子注意事項(xiàng)
  1，就是要保持外陰清潔，避免病原菌感染，每天用溫?zé)岬那逅逑磧纱危⑶仪趽Q衛(wèi)生巾。2，如果陰道流血超過月經(jīng)量，那么屬于異?，F(xiàn)象，很可能是藥流不干凈所造成的，一定去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，必要的時(shí)候做清宮手術(shù)。3，在藥流后七天，一定去醫(yī)院檢查，主要是做b超檢查，了解宮內(nèi)是否有殘留的組織物，或者是了解子宮收縮
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 280次