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• 蜂蜜醋水可以減肥嗎

  蜂蜜醋水一般不可以用來(lái)減肥。首先蜂蜜屬于高糖食物，不會(huì)起到減肥的作用。大量的飲用醋會(huì)造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境的改變，也不利于正常的生長(zhǎng)發(fā)育。所以靠蜂蜜醋水來(lái)減肥，理論上是不切合實(shí)際的。建議大家如果想減肥，一定要到正規(guī)的醫(yī)院，或者是有資質(zhì)的機(jī)構(gòu)去就診。檢查明確診斷以后，在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下，來(lái)進(jìn)行正確的減肥的治療或者減肥的措施。因?yàn)樗械臏p肥都應(yīng)該，使攝入的食物熱量低于運(yùn)動(dòng)所消耗的量，才能起到減肥的作用。而不是靠某種食物來(lái)減肥，一般是不可取的。

  

  01:35
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-06 5693次

• 高血脂可以吃蜂蜜嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。那么高血脂的原因可能一方面和內(nèi)在的因素有關(guān)系，遺傳代謝的因素，年齡大了，或者父母有高血脂，子女也容易有高血脂。另一方面就是和生活習(xí)慣、生活方式有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在的人，尤其是年輕人生活方式非常的不健康，運(yùn)動(dòng)量少、肥胖，或者飲食過(guò)度的油膩，或者甜食吃得過(guò)多，食量過(guò)大等等，這些都是導(dǎo)致高血脂的因素。所以高血脂的飲食非常的重要。那么蜂蜜是一種幾乎沒(méi)有脂肪或者沒(méi)有膽固醇的食物，那么這種食物就是對(duì)血脂應(yīng)該來(lái)說(shuō)沒(méi)有太大的影響，適量的吃蜂蜜還是可以的。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 9078次

• 減肥能吃蜂蜜嗎
  在減肥期間適量的少吃一些蜂蜜是可以的，但是絕對(duì)不可以多吃，蜂蜜具有祛火，潤(rùn)肺，止咳化痰的功效，還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，對(duì)于排毒也是比較好的，比較適合平時(shí)保持健康。但是，減肥的人蜂蜜是不可以多吃的，蜂蜜主要的成分是一些果糖，果糖會(huì)在體內(nèi)分解成為葡萄糖，如果吃的蜂蜜過(guò)多，葡萄糖在體內(nèi)也會(huì)蓄積產(chǎn)生一定的脂肪，反而是不利于減肥的，所以減肥期間可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┓涿?，盡量不要吃蜂蜜是比較好的。減肥期間一定要多吃一些新鮮的蔬菜，尤其可以吃一些西紅柿或者黃瓜，纖維素以及維生素含量也是比較高的，但是熱量是極低的，特別適合減肥的人來(lái)進(jìn)行使食用，所以減肥期間可以吃，而且減肥的時(shí)候一定要注意體育鍛煉，體育鍛煉可以消耗體內(nèi)多余的能量以及脂肪，特別適合減肥的人。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-21 11921次

• 喝蜂蜜水可以減肥嗎
  喝蜂蜜水不能達(dá)到減肥的目的，想要減肥的患者不能喝蜂蜜，因?yàn)榉涿壑泻械奶欠诌^(guò)高，蜂蜜中主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖，總的含糖量在70%-80%左右，如果喝蜂蜜水，同時(shí)飲食又沒(méi)有控制，很容易造成肥胖，如果喝蜂蜜水，主食已經(jīng)控制，則需要減一部分主食，由于蜂蜜水含糖過(guò)高，減肥的患者不建議食用。減肥主要是對(duì)于總的攝入量進(jìn)行控制，包括對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、牛奶，一般按照標(biāo)準(zhǔn)體重每公斤體重25-30大卡給予每天的熱量，在減肥過(guò)程中還要增加一定的運(yùn)動(dòng)量才能達(dá)到減肥的效果，如果在減肥的過(guò)程中經(jīng)常食用蜂蜜，使得入量超標(biāo)，就不能達(dá)到減肥的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-12 1141次

• 吃蜂蜜能減肥嗎
  吃蜂蜜并不可以減肥，蜂蜜具有通便潤(rùn)腸的作用，可以排出體內(nèi)的毒素，但是并不具有減肥的功效，蜂蜜中的果糖含量也是比較高的，果糖在人體內(nèi)消化和吸收的時(shí)候也會(huì)分解成葡萄糖，葡萄糖在利用不完全的時(shí)候，也會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，同樣會(huì)增加脂肪的蓄積。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-02 2203次

• 喝蜂蜜可以減肥嗎
  蜂蜜是不可以減肥的，蜂蜜里面除了富含大量的果糖之外，還含有豐富的維生素，無(wú)機(jī)鹽以及微量元素，雖然不可以減肥，但是對(duì)人體的作用還是不可忽視，能夠護(hù)膚美容，抗菌消炎，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善老年患者的便秘，可以提高人體的免疫力，改善睡眠。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 1801次

• 黃瓜汁加蜂蜜可以減肥嗎
  黃瓜汁加蜂蜜并沒(méi)有特別明確的減肥功效，想減肥的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜，但是蜂蜜中所含的糖分比較高，蜂蜜中含有大量的葡萄糖以及果糖。如果吃過(guò)多的分泌，一部分會(huì)轉(zhuǎn)化為能量，而另一部分有可能轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，這樣就有可能引起體重增加，所以黃瓜汁加蜂蜜減肥并不十分科學(xué)。想要減肥還需要制定科學(xué)的減肥食譜，想
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-17 309次

• 蜂蜜水減肥可以喝嗎
  蜂蜜水在減肥期間一般可以喝，通常不會(huì)給減肥的效果造成影響。蜂蜜水的主要原料為蜂蜜，蜂蜜是日常生活中比較常見(jiàn)的食材，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的維生素A、維生素B以及礦物質(zhì)，每天適量的喝一些蜂蜜水可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助，而且蜂蜜水中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止大便
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 574次