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睡眠不好會引起頭痛嗎

女, 25歲

2018-12-27 2344次

病情描述:

睡眠不好會引起頭痛嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

睡眠不好也是會引起頭疼的,建議平時一定要注意調(diào)理合理的飲食時間和作息習(xí)慣。建議可以在睡前聽一些輕音樂喝,或者是喝一杯熱牛奶,適當(dāng)多做物理療法,幫助按摩頭部,促進血液循環(huán),建議睡覺之前一定要保持心情舒暢,不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。

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