問糖尿病人能踢足球嗎
病情描述:
糖尿病人能踢足球嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
踢足球這項(xiàng)運(yùn)動屬于一種比較劇烈的活動。不適合于糖尿病病人。糖尿病患者在運(yùn)動方面可以選擇一些運(yùn)動強(qiáng)度比較小的運(yùn)動。例如慢跑快走,打太極拳,游泳,登山等運(yùn)動。運(yùn)動方式選擇對了,對于血糖的控制是非常有好處的。
意見建議:
為你推薦
-
糖尿病人能活多久據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道,這個(gè)Ⅰ型糖尿病人的壽命,大約是普通人群的壽命的80%,那么Ⅱ型糖尿病人的壽命,大約是普通人群壽命的90%,實(shí)際上這個(gè)糖尿病人的壽命,是和血糖控制的好壞是相關(guān)的,如果要想獲得長壽,那么前提必須要把血糖控制好,也就是說把血糖控制好了,你可能就能獲得和正常人群相當(dāng)?shù)膲勖?。那么在把血糖控制好血脂也控制好血壓也控制好這種情況下,很多糖尿病人都能活到八九十歲的,這種情況也是大有人在,經(jīng)常能夠見到的,但是前提一定是要把血糖、血脂、血壓控制好,這樣可以減少并發(fā)癥的發(fā)生,或者是把并發(fā)癥控制在,比較輕的程度,所以這種情況就不會影響,糖尿病人的壽命,所以為了能夠健康長壽,糖尿病人一定要把血糖、血脂、血壓都控制好才能延長自己的壽命。01:47
-
糖尿病人能喝牛奶嗎糖尿病患者可以喝牛奶,但最好喝脫脂牛奶。如果糖尿病患者合并高脂血癥,盡量喝脫脂牛奶,因?yàn)槿D炭稍黾友迥懝檀己偷兔芏戎鞍椎乃?,糖尿病患者需要將血脂水平控制在更?yán)格的范圍內(nèi),如果糖尿病患者沒有心腦血管病的并發(fā)癥,需要將低密度血膽固醇控制在小于2.6mmol/L以下,如果糖尿病患者伴有頸動脈斑塊,或者是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,腦梗塞、腎或雙下肢動脈的斑塊等等,需要將低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以下,所以糖尿病患者能喝牛奶,但盡量喝脫脂牛奶以減少糖尿病患者伴發(fā)高脂血癥,同時(shí)糖尿病患者喝牛奶,選擇無糖牛奶,因?yàn)楹秋嬃?,會增加血糖值,造成血糖的波動?/div>01:37糖尿病人能踢足球嗎作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一,糖尿病的患病人群很多,在我國根據(jù)2013年國家疾控中心的數(shù)據(jù)已經(jīng)超過了一個(gè)億。糖尿病的治療涉及到“五駕馬車”,其中運(yùn)動治療是重要的組成部分缺一不可。糖尿病患者的運(yùn)動一般建議的是進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動,比如說每周進(jìn)行五天,每天進(jìn)行30分鐘到一個(gè)小時(shí)的中等強(qiáng)度的運(yùn)動,如慢跑、快走、游泳等等。至于踢足球糖尿病人能踢嗎?肯定是能,因?yàn)樘咦闱虻脑?,雖然它的強(qiáng)度比較大,但是只要運(yùn)動量不要超過病人負(fù)荷,是可以進(jìn)行這樣的運(yùn)動。因?yàn)樘咦闱蚰軌蚧顒尤?,同時(shí)能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作,培養(yǎng)患者的整個(gè)認(rèn)知能力,所以說這項(xiàng)運(yùn)動對糖尿病病人肯定是可以進(jìn)行。只是說針對于特殊的患者不能,比如說他的血糖已經(jīng)很高,有這種急性并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),或者他已經(jīng)存在明顯的糖尿病足,足部已經(jīng)有明顯的破潰,甚至壞疽壞死,這些病人肯定是不能踢足球。當(dāng)然還包括嚴(yán)重的心肺疾病,比如說已經(jīng)有心梗,發(fā)生了心衰,嚴(yán)重的慢性阻塞性肺疾病,有這些疾病,肯定也不適合進(jìn)行足球這樣的高強(qiáng)度運(yùn)動,所以說對于大多數(shù)病情比較穩(wěn)定的患者,足球這個(gè)運(yùn)動是可以推薦,只要適量不要超過負(fù)荷就行了。語音時(shí)長 01:56”痛風(fēng)患者可以踢足球嗎隨著世界杯的打響,痛風(fēng)患者對足球這項(xiàng)運(yùn)動的熱愛也是溫度逐漸升高,痛風(fēng)患者可以適量的運(yùn)動,但是要避免運(yùn)動過量,過于激烈運(yùn)動是誘發(fā)痛風(fēng)的重要元素之一。如果過度的體育鍛煉或者運(yùn)動能夠使體內(nèi)的乳酸產(chǎn)生增加,乳酸可以抑制腎臟排泄尿酸,導(dǎo)致血尿酸增高引發(fā)痛風(fēng),而且運(yùn)動劇烈的時(shí)候,肌肉里的嘌呤核苷酸也會加速分解,進(jìn)一步導(dǎo)致血尿酸增高。另外如果運(yùn)動的時(shí)候一般都會大量地出汗是尿液濃縮,尿酸排泄也會進(jìn)一步的減少,所以痛風(fēng)患者可以適量的運(yùn)動,但是要避免劇烈運(yùn)動。語音時(shí)長 1:06”糖尿病人能喝酒嗎病情分析:糖尿病人通常并不建議喝酒,因?yàn)楹染迫菀滓鸬脱牵€容易加重高血糖,而且長期飲酒容易引起胰腺炎、酒精性肝硬化等這些疾病,但是如果有些患者確實(shí)對酒精成癮,一般血糖控制比較滿意,并且沒有急慢性的糖尿病并發(fā)癥,而且是非肥胖的糖尿病患者,可以少量飲酒。意見建議:糖尿病的患者一定要積極的行飲食控制。并且根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動方案。注意監(jiān)測血糖。既要保持血糖的穩(wěn)定,還要避免發(fā)生低血糖。糖尿病人能喝粥嗎病情分析:通常糖尿病的患者并不建議喝粥,因?yàn)橹囝愂澄锇镜帽容^軟糯,糖尿病患者進(jìn)食以后食物容易吸收,會使餐后血糖快速的升高,不利于糖尿病患者餐后血糖的控制。意見建議:糖尿病的患者建議飲食中可以適當(dāng)增加粗糧的攝入包括蕎麥燕麥,玉米等這些食物,但是不建議喝粥。還有要注意規(guī)律的運(yùn)動,并且要長期堅(jiān)持,注意監(jiān)測血糖。在穩(wěn)定血糖的情況下,也要注意避免發(fā)生低血糖。脊柱側(cè)彎能踢足球嗎脊柱側(cè)彎一般指脊柱側(cè)凸,通常脊柱側(cè)凸的患者不能踢足球。脊柱側(cè)凸是指脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段向側(cè)方彎曲或伴有椎體旋轉(zhuǎn)的脊柱畸形,其發(fā)病機(jī)制尚不明確,其發(fā)生與患者年齡、神經(jīng)肌肉功能、骨骼發(fā)育、創(chuàng)傷及遺傳因素等有關(guān),一般認(rèn)為是由全身或局部的綜合因素所致。本病好發(fā)于青春期,隨年齡增加癥狀逐漸加劇,嚴(yán)重者影響呼吸糖尿病人能懷孕嗎糖尿病人一般能懷孕,一般情況下不會影響生育功能。糖尿病屬于臨床一種比較常見的慢性疾病,其發(fā)病原因正常的遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、環(huán)境因素、身體過度肥胖等多種因素有關(guān)?;疾『笾饕獣鸲嗄?、多飲、多食、體重減輕、視物模糊以及皮膚瘙癢等癥狀?;颊呋疾∫院髴?yīng)避免吃高糖類的食物,比如糖果、奶油蛋糕、點(diǎn)心等,同
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊