問(wèn)喝純凈水對(duì)身體有營(yíng)養(yǎng)嗎
病情描述:
喝純凈水對(duì)身體有營(yíng)養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),但是喝純凈水能夠起到促進(jìn)身體排毒的作用。純凈水雖然雜質(zhì)已經(jīng)被完全處理掉,但是在去除雜質(zhì)的同時(shí),鐵、鋅、碘、硒、鎂等微量元素也被除掉,適量的喝不會(huì)給身體帶來(lái)傷害,如果長(zhǎng)期大量的喝,對(duì)身體健康非常不利,會(huì)導(dǎo)致人體微量元素失衡。
意見建議:
建議在日常生活里要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,對(duì)身體健康非常有益,比如早睡早起,均衡飲食,飲食多樣化,不要單一,還要保持心情舒暢。
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