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睡眠不好應該掛什么科

女, 43歲

2020-08-16 1224次

病情描述:

睡眠不好應該掛什么科

醫(yī)生回答

病情分析:

睡眠不好可以掛神經(jīng)內(nèi)科。睡眠障礙可以分為睡眠時間過長、睡眠質(zhì)量下降和睡眠中的行為異常等類型??梢猿霈F(xiàn)睡眠過多、入睡困難、昜醒、睡眠時間短、早醒、夢魘、夢囈、夜驚、夜游、睡眠呼吸暫停等情況。引起睡眠不好可以有很多原因,有心理因素、社會行為因素和軀體因素等原因。

意見建議:

建議去醫(yī)院做個檢查,同時結(jié)合自身情況采取相應的措施。平時生活作息規(guī)律,適當鍛煉身體,增加抵抗力,在睡前可以喝一杯牛奶,不要太興奮。

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