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• 有乙肝熬夜后怎么補(bǔ)救

  一般乙肝的病人，建議病人是要注意休息的，因?yàn)樾菹⒑酶闻K的恢復(fù)才會更快，恢復(fù)的會更好。那么熬夜之后，就會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。如果病人本身肝功就不正常，熬夜后會加重肝損傷。既然已經(jīng)熬夜了，隨后就肯定要加強(qiáng)休息，不能因?yàn)槠渌氖虑橛绊懙侥愕男菹?。除了身體上的休息，還包括心情、情緒，這些都是很重要的，還有飲食也是很重要的。那么有些人說休息的很好，天天就是生悶氣，情緒不好，發(fā)脾氣，這樣對肝臟也是影響，也是休息不好的標(biāo)志。所以盡量的要避免熬夜，多休息要睡眠，要達(dá)到好的睡眠質(zhì)量。

  

  01:19
  郭紅 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-18 4163次

• 子宮恢復(fù)不好怎么補(bǔ)救

  子宮恢復(fù)不好的情況分很多種，有的女性在分娩之后子宮得不到較好的恢復(fù)，首先可以繼續(xù)保持母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)催產(chǎn)素的分泌，釋放到血液循環(huán)中，促進(jìn)子宮肌肉的收縮，加速子宮的恢復(fù)。其次產(chǎn)婦要適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，促進(jìn)子宮的恢復(fù)。還可以在產(chǎn)后服用一些中成藥調(diào)理，幫助子宮恢復(fù)。產(chǎn)后女性如果子宮恢復(fù)不良，會導(dǎo)致哺乳期惡露的延長、下腹的墜脹、白帶增多等，嚴(yán)重者可能引起大出血，因此定期的去醫(yī)院檢查恢復(fù)情況，及時(shí)的緩解子宮恢復(fù)不良的情況。從中醫(yī)角度上來講，補(bǔ)氣益血，活血化瘀可以幫助女性調(diào)理氣虛血虛的現(xiàn)象，可以選擇一些中藥制劑，例如補(bǔ)血益母丸等。它可以幫助活血化瘀，起到祛瘀生新的作用。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 14982次

• 暴飲暴食后怎么清腸
  暴飲暴食后的清腸方法如下：第一，可以通過攝取高纖維的食物來排除一些廢物，在大魚大肉以及暴飲暴食之后，可以多吃一些高纖維的果蔬，這樣不僅能夠去除身體內(nèi)的油膩，還可以起到清潔腸道，加速老廢物排出的一種情況。第二，可以多吃一些維生素b類的食物，能夠加速代謝脂肪，富含維生素b類的食物主要有香菇，香蕉以及納豆等，這些都是可以在48小時(shí)之內(nèi)酌情使用的，維生素b可以促進(jìn)脂肪，糖類，蛋白質(zhì)的代謝情況，能夠具有燃燒脂肪的作用。第三，患者可以適當(dāng)?shù)淖隹漳c的處理，就是說可以禁食兩天的時(shí)間，能夠起到清腸的作用。
  語音時(shí)長 01:42”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 68793次

• 暴飲暴食后肚子超大
  考慮可能是有一些傷害脾胃的功能，而且對于一些脂肪的堆積也是很有可能的。建議可以通過一些運(yùn)動(dòng)來減脫脂肪，并且暴飲暴食對于身體來說也是非常有害的。建議患者在平時(shí)一定要注意，克制自己的飯量，每天要注意每天的食肉量不超過200克，而且脂肪的攝取量也不超過1200千卡的熱量。建議患者在平時(shí)要注意，保持三餐的規(guī)律，飲食適量，均衡營養(yǎng)，清淡飲食，忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化的食物；注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良的生活習(xí)慣，并且建議患者要長期堅(jiān)持。如果說通過一些調(diào)理沒有得到好轉(zhuǎn)，可以選用中藥，例如補(bǔ)中益氣丸進(jìn)行治療，中藥的副作用是比較小的。
  語音時(shí)長 1:35”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 15596次

• 減肥期間暴飲暴食后怎么補(bǔ)救
  在減肥期間暴飲暴食之后，不要立即的去進(jìn)行長跑運(yùn)動(dòng)或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該休息一段時(shí)間，至少兩個(gè)小時(shí)左右，讓胃部的食物慢慢的排空。這個(gè)時(shí)候，如果感覺腹脹等消化功能不良，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲乃幬铮热鐝?fù)合b族維生素，健胃消食片等。還可以適當(dāng)服用增強(qiáng)胃腸動(dòng)力的藥物，比如莫沙必利等?？梢赃m當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)水，做一下腹部按摩，可以散步，促進(jìn)食物的消化代謝。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-19 8209次

• 人流后吹了風(fēng)怎么補(bǔ)救
  病情分析：人工流產(chǎn)手術(shù)后，應(yīng)該做好保暖措施，避免直接對風(fēng)口處。建議一個(gè)星期以后可以出門，平時(shí)室內(nèi)也應(yīng)該做好通風(fēng)換氣，保持屋內(nèi)空氣清新，有充足的陽光射入?？梢钥诜恍┮婺覆菀约靶律w粒進(jìn)行調(diào)理。意見建議：人流后吹風(fēng)補(bǔ)救措施可以選擇多喝些紅糖姜絲水，有助于祛濕除寒，或者使用陳醋泡腳，使用艾葉泡腳也可以。
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-02-17 1903次

• 暴飲暴食后怎么清腸
  暴飲暴食后，為減輕腸胃負(fù)擔(dān)，促進(jìn)身體恢復(fù)，需采取科學(xué)合理的清腸方法。主要策略包括調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充水分以及必要時(shí)藥物治療。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維的攝入是關(guān)鍵。食物如芹菜、韭菜、紅薯等，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于排便。其次，可食用山楂等具
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 暴飲暴食后怎么清腸
  暴飲暴食后的清腸方法如下：第一，可以通過攝取高纖維的食物來排除一些廢物，在大魚大肉以及暴飲暴食之后，可以多吃一些高纖維的果蔬，這樣不僅能夠去除身體內(nèi)的油膩，還可以起到清潔腸道，加速老廢物排出的一種情況。第二，可以多吃一些維生素b類的食物，能夠加速代謝脂肪，富含維生素b類的食物主要有香菇，香蕉以及納豆
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 1593次