問吃什么蔬菜對腦血管硬化有幫助
病情描述:
吃什么蔬菜對腦血管硬化有幫助
答醫(yī)生回答
病情分析:
日常生活當(dāng)中,我們所吃的大部分蔬菜對于緩解腦血管硬化,延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生都有很好的幫助作用,除此以外,蔬菜當(dāng)中含有豐富的粗纖維,在我們的胃腸道有助于增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng),對于預(yù)防和治療習(xí)慣性便秘也有很強(qiáng)的幫助作用。
意見建議:
因此日常生活當(dāng)中建議大家盡量多吃新鮮的蔬菜和水果,另外適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z也有助于均衡營養(yǎng)。
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痛風(fēng)吃什么蔬菜其實(shí)我們總的在蔬菜里面,絕大部分蔬菜含嘌呤都是比較低的,包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜,這些含嘌呤都是比較低的,都是主張我們痛風(fēng)的病人進(jìn)食的,包括芹菜,這些含嘌呤都是比較低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相對高一些,稍微高一點(diǎn),但是也不是很高,比如菌類、菠菜,是含嘌呤稍微高一點(diǎn)點(diǎn)的蔬菜。但是比這些肉制品,包括海鮮,含嘌呤還是要低多了。所以可以吃的蔬菜還是非常的多,包括黃瓜、西紅柿,這些都是含低嘌呤,都是屬于低嘌呤的飲食。01:14
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有腦血管病吃什么好這個(gè)是一個(gè)大家經(jīng)常會(huì)問到的問題。因?yàn)轱嬍硨τ谛哪X血管病的治療是非常重要的。第一,我要向大家強(qiáng)調(diào)的,不管是出血和缺血一定要低鹽飲食,這一點(diǎn)是非常重要的。炒菜做飯的時(shí)候一定要少放鹽,清淡飲食對于我們的腦血管病,對于減輕我們的心臟負(fù)荷同時(shí)對于我們腦細(xì)胞的保護(hù)都是非常重要的。第二點(diǎn),就是我們要盡量的高蛋白飲食,保證足夠的蛋白攝入,這樣可以促進(jìn)腦細(xì)胞的修復(fù)。第三,我們就是要積極地?cái)z入一些新鮮的蔬菜和水果類,這些對于我們的恢復(fù)都是有幫助的。01:08
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腦血管硬化吃什么食物血管硬化顧名思義就是說腦袋里的血管出現(xiàn)了這種動(dòng)脈的粥樣硬化,一般來說腦血管疾病都是因?yàn)榇蟛糠謶?yīng)該說是因?yàn)檫@種動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成,對血管造成了堵塞或者是血管的脆性大,在血壓比較高的情況下容易出現(xiàn)出血。這部分病人他可能全身的血管都會(huì)存在動(dòng)脈粥樣硬化的一個(gè)情況,患者往往合并高血壓、糖尿病、高脂血癥這些情況。所以說在飲食方面就必須要清淡飲食,口味不能太重,少吃鹽,少吃油膩的東西,像肥肉、動(dòng)物的脂肪、以及動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃這些食物盡量是要避免的,多吃蔬菜、水果等新鮮的食物,以補(bǔ)充維生素。語音時(shí)長 1:13”
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腦血管硬化吃什么食補(bǔ)腦血管硬化患者飲食上我們需要注意以下幾點(diǎn):第一、是多吃蔬菜、少飲酒。素菜和水果含有大量維生素c、鉀、鎂元素,維生素C可以調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動(dòng)脈硬化發(fā)展,同時(shí)可以增加血管的致密性。酒類,尤其是烈性酒,可以促進(jìn)動(dòng)脈硬化,而另一方面可以誘發(fā)中風(fēng),所以我們要盡量少喝酒,要做到不喝酒。第二、常用植物油,少吃動(dòng)物脂肪。植物油含有不飽和脂肪酸,可以促進(jìn)血清膽固醇降低;而動(dòng)物脂肪比如有豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等等,含膽固醇較高,這些不建議食用。第三、就是飲食要清淡。而且飲食不要太過于飽,飲食以清淡為主,因?yàn)槌韵痰娘嬍常c會(huì)進(jìn)入血管壁,使其增厚,血壓增高,進(jìn)食適當(dāng)不宜過飽,否則身體過胖,加重心臟的負(fù)擔(dān),否則對我們非常不利。第四、就是蛋白質(zhì),有海味不能少。飲食中缺乏的蛋白質(zhì),同樣也會(huì)發(fā)生血管硬化,蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白,以供應(yīng)身體的必需氨基酸,所以去脂牛奶最好。海產(chǎn)品就是海帶、海魚含有豐富的碘、鐵、鈣,蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,被公認(rèn)為大腦的營養(yǎng)劑、血液的稀釋劑,具有降低膽固醇防止動(dòng)脈硬化的功效。語音時(shí)長 2:10”
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腦血管硬化吃什么水果腦血管硬化,血管內(nèi)膜損傷使腦動(dòng)脈管腔狹窄,進(jìn)而因多種因素使局部血栓形成,目前在醫(yī)學(xué)上治療腦梗的方式效果很不理想,因此治療腦梗還是重在預(yù)防。腦血管硬化后,可以吃些能清理人體血液中的垃圾的食物來調(diào)理,水果像蘋果、香蕉、山楂等都是可以吃的。
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