問高血壓病人能吃枸杞嗎
病情描述:
高血壓病人能吃枸杞嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓病人能否食用枸杞主要取決于患者疾病的類型。枸杞是一味中藥,具有滋陰補腎,填精明目的功效?,F(xiàn)在藥理研究表明枸杞具有抗疲勞,提高免疫力的功效。
意見建議:
若屬于肝腎陰虛,陰虛陽亢,氣血不足型高血壓患者,可以適當食用枸杞子作為輔助食療藥物。若屬于痰濕中阻,濕熱內(nèi)蘊型高血壓患者則不適宜食用枸杞。
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高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒,因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說,酒可以活血化瘀,不是降血壓,利于預防心腦血管疾病嗎,其實不然。雖然少量飲酒后,短時間會使血壓下降,但6小時后血壓就會反彈升高,長期少量飲酒,會使血壓輕度升高,過量飲酒,血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加,所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓,的確可能降低,但隨后又會反彈,血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處,目前存在爭議,最新的研究納入2800萬研究對象,結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少,對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝,如果實在要喝,一定要少量。酗酒百分百對身體有害處,不僅升高血壓,對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。01:36
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枸杞高血壓病人能吃嗎高血壓患者是可以適當?shù)某砸恍╄坭降?,比如在燉肉的時候放上幾粒,也可以用枸杞來泡水喝。枸杞含有比較豐富的營養(yǎng)成分,能夠起到滋陰,補腎,安神,明目的作用,而且也能夠提升身體的免疫力,對于血壓也有一定的輔助降壓作用,所以也比較適合高血壓患者食用。枸杞性溫,吃多了也容易上火,所以應該適量。建議高血壓患者在平常生活飲食中盡量的要以清淡飲食為主,平常在飲食上要避免暴飲暴食,不要吃一些含有鈉鹽較多的食物,而且要注意養(yǎng)成良好的作息睡眠時間。每天保證充足的睡眠,同樣也有利于血壓的控制。語音時長 01:11”
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高血壓病人能吃枸杞嗎枸杞營養(yǎng)豐富,具有滋補肝腎、益精養(yǎng)血、明目的作用,但是并不是能夠起到治療的作用的,像高血壓患者平時一定要在用藥治療的情況下適當?shù)某砸恍╄坭?,能夠起到輔助治療的效果,像枸杞含有多種維生素,以及鋅、鐵、硒、鉻等多種礦物質(zhì),營養(yǎng)比較豐富,也容易吸收。平常可以用枸杞泡水或者燉肉的時候放一些都比較的合適,將血壓控制平穩(wěn),一般都能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生,所以說像高血壓患者,平時在飲食上一定要注意低鹽、低脂、低膽固醇、清淡飲食,并且要控制體重,適當?shù)倪M行體育鍛煉,比如像每天可以抽出半個小時左右做一下老年操、快步走、騎自行車這些都能夠促進血壓的平衡。語音時長 1:18”
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