問趴著對腰間盤突出好嗎
病情描述:
趴著對腰間盤突出好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
趴著對腰間盤突出有好處,腰椎間盤突出,椎間盤退行性變,纖維環(huán)破裂,髓核向后膨出,趴著可以減輕腰椎壓力緩解疼痛,但不建議長時間趴著,避免長期壓迫心肺,不利于呼吸。
意見建議:
腰椎間盤突出急性期以臥床休息為基礎(chǔ)治療,臥床休息時間一般是4周,睡硬板床,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體止痛藥如雙氯芬酸鈉等。日常生活要避免彎腰,避免勞累,注意防寒保暖。
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腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎腰間盤突出是影像學(xué)的診斷,比方說我從大街上抓100個健康的人群,他平時也沒有腰疼,也沒有腿疼,那這時候這一類健康的人群,我去讓他去做核磁,可能有100個人中,有5、6個,6、7個都會有腰間盤突出,有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有,平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題,那去怎么解釋,這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué),所謂影像學(xué)就是拍片子所見到的都會有所體現(xiàn)。而腰間盤突出,突出是個影像學(xué)的診斷,也就是我在拍一個片子,我看到有間盤超過了椎體后緣,我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣,診斷為腰間盤膨出,明顯地超過后緣,達(dá)到一定的數(shù)值之后,我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別,很重要的區(qū)別,所以說有時候拍了一個片子,上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出,大家不要恐慌,一定是結(jié)合你的實際情況,去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。02:00
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腰間盤突出哪疼腰椎間盤突出,是臨床上較為常見的疾病之一。主要是腰椎的各個成分,比如髓核、纖維環(huán)和軟骨板的退變和破裂,尤其是髓核,有不同程度的退行性改變。在外力的因素的作用下,椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核從破損之處突出,或者脫出于后方的椎管內(nèi),導(dǎo)致相鄰的脊神經(jīng)根受到刺激,或者壓迫,從而產(chǎn)生腰部的疼痛,一側(cè)或者雙下肢的疼痛及麻木,等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥,以腰四五和腰五骶一發(fā)病率最高,約占到此疾病的95%。01:02
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趴著對腰間盤突出好嗎腰椎間盤突出在現(xiàn)代的生活當(dāng)中是一個比較普遍的疾病。如果患有腰椎間盤突出,建議是要以平躺為主,睡硬板床,這樣有利于保持腰椎的生理曲度,可以使局部的腰椎肌肉、軟組織得到放松,保持血液的通暢,有利于局部的椎間盤突出的恢復(fù),緩解局部腰骶部疼痛的癥狀。如果是趴著睡則會改變腰椎的生理的曲度,造成腰骶部的肌肉的緊張、痙攣,這些可能性都存在,從而有可能加重腰椎盤突出所引起的一些相關(guān)的臨床癥狀。語音時長 01:11”
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爬行對腰間盤突出好嗎腰椎間盤突出是骨科常見的一種疾病,出現(xiàn)腰椎間盤突出的疾病,治療的方法是比較多的,除了正規(guī)的治療以外,患者日常生活中要注意加強良好的護(hù)理,采取一定的方法能夠達(dá)到緩解病情的效果。比如爬行的方法,爬行是全身性協(xié)調(diào)活動,可以使一些平常使用較少的肌肉,得到鍛煉,強化全身的肌肉韌帶骨骼等,從而促進(jìn)血液循環(huán),能取到一定的作用。出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況,爬行對腰椎間盤突出是比較好的輔助治療的措施。語音時長 1:13”
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腰間盤突出趴著睡好嗎病情分析:趴著睡對腰間盤是有一定好處,腰椎間盤突出是椎間盤退行性變導(dǎo)致纖維環(huán)破裂髓核突出向后壓迫,而趴著可以放松腰部肌肉,減輕腰椎壓力,但應(yīng)注意不要長時間趴著,避免長期壓迫心肺影響呼吸。意見建議:腰椎間盤突出急性期應(yīng)臥床休息,平臥,側(cè)臥或趴著都可以。疼痛嚴(yán)重的患者需要配合非甾體止痛藥如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等,同時可以進(jìn)行局部按摩、推拿、熱敷牽引等方法緩解癥狀。日常生活要避免彎腰。
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腰間盤突出好治療嗎病情分析:腰椎間盤突出根據(jù)影像學(xué)檢查和自身癥狀體征采取合理的治療方案,一般好治療且預(yù)后滿意。早期患者或癥狀不嚴(yán)重的可保守治療,對出現(xiàn)神經(jīng)壓迫的或保守治療不滿意的影響生活質(zhì)量的需要進(jìn)行手術(shù)治療,如常規(guī)的開窗手術(shù),微創(chuàng)的椎間孔鏡等。意見建議:腰椎間盤突出患者平時應(yīng)注意休息,避免劇烈運動,過度勞累,避免過度彎腰扭腰負(fù)重。疼痛明顯的可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服非甾體消炎藥如塞來昔布消炎止痛,同時采取牽引,針灸,烤電等理療緩解癥狀。
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爬山對腰間盤突出好嗎對于病人出現(xiàn)了腰間盤突出的情況,爬山對椎間盤突出是不好,因為在爬山的過程中,腰部的椎體是出現(xiàn)過度受力的,從而就會過度的擠壓椎體中間的椎間盤,從而引起椎間盤內(nèi)部的壓力增高,從而就會導(dǎo)致椎間盤突出的加重,從而引起椎體后側(cè)椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)根受壓加重,從而就會加重的病人的臨床癥狀。所以說,如果病人出現(xiàn)了腰椎
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趴著睡覺對腰間盤突出對于病人出現(xiàn)了腰間盤突出的情況,趴著睡覺對椎間盤突出恢復(fù)是有好處的。因為在趴著睡覺時,一是腰部的肌肉、筋膜處于放松的狀態(tài),從而減輕了對腰部錐體的牽拉。再就是趴著睡覺時可以使腰椎的前緣擴(kuò)張,而這種情況就會使椎間盤內(nèi)部的壓力減小,甚至?xí)鹱甸g盤內(nèi)部呈負(fù)壓,從而有利于突出的椎間盤部分回納。所以趴著睡覺,