問吃什么可以清腸道排宿便
病情描述:
吃什么可以清腸道排宿便
答醫(yī)生回答
病情分析:
醫(yī)學(xué)上是沒有宿便這個詞的,被宣傳的宿便一般是指體內(nèi)尚未排出的大便,這是正常的現(xiàn)象,當(dāng)腸道的糞便超過一定體積時便會產(chǎn)生便意,繼而排便,但是便秘的人會出現(xiàn)排便困難,排便次數(shù)減少等現(xiàn)象,可以多喝水、主食搭配粗糧、多吃蔬菜和纖維素含量高的食物來幫助排便,如蘋果、芹菜、菠菜等,平時可以吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌顆粒等益生菌類藥物。
意見建議:
建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時的去醫(yī)院就診,通過檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,不要耽誤病情。
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吃什么可以清腸道排腸毒很多人都有不良的飲食習(xí)慣,隨著腸道毒素的積累,體內(nèi)環(huán)境的惡化,早晚會對健康構(gòu)成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維,膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收,但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用,它不僅可以促進(jìn)腸道蠕動,防治便秘,還能抑制腸道內(nèi)糖類物質(zhì)的吸收,防治糖尿病有幫助。最重要的是,膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇,降低血脂水平,多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。01:17
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吃什么青菜可以清腸道排宿便考慮平時可以多吃富含維生素c的水果和蔬菜,例如木耳、火龍果、香蕉等。在平時的飲食中,可以適當(dāng)多飲水,忌食辛辣刺激性食物,避免飲酒??紤]清除宿便,改善腸道功能,也可以適當(dāng)應(yīng)用藥物,比如補(bǔ)脾益腸丸等。飯后可以適量運動,促進(jìn)腸蠕動,進(jìn)行腹部按摩等。必要時可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)具體病情,用適當(dāng)?shù)膶?dǎo)瀉劑,進(jìn)行清除腸道,排除宿便的治療。語音時長 01:37”
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排宿便清腸道有什么方法首先是清腸清腸的方法,目前主要是有三種,機(jī)械療法,藥物療法,食物療法這三種方法,機(jī)械療法是比較痛苦的藥物療法;藥物療法雖然能夠清除體內(nèi)的宿便,但是是藥三分毒。 所以最科學(xué)最有效的方法就是食物療法,而食物療法除了飲食以及清腸保健食品外,最經(jīng)濟(jì)最有效的就是自我清腸,堅持適度的運動鍛煉,選擇喜歡的運動項目,并持之以恒地參加鍛煉,還可以做俯臥撐,揉腹等有利于增強(qiáng)腹肌,促進(jìn)腸道蠕動。
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