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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7896次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領(lǐng)人當中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49581次

• 女人腎陰虛怎么補最好
  女人腎陰虛如果不及時調(diào)理的話，會導(dǎo)致月經(jīng)量減少、月經(jīng)不調(diào)，更年期提前，甚至是出現(xiàn)卵巢功能早衰等等，在補養(yǎng)的過程當中建議多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆等等，黑色的食物入腎經(jīng)，有很好的補腎功效。除此之外還可以多吃一些滋陰補腎的食物，如干貝、山藥、枸杞，這些食物可以用來熬湯、煮粥、或者泡水喝，代茶飲來改善腎陰虛，情況嚴重的腎虛患者，可以食用一些滋陰補腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補陰丸、知柏地黃丸等等。
  語音時長 01:11”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-19 3658次

• 女人腎陰虛怎么補
  女人腎陰虛如果不及時調(diào)理，會導(dǎo)致月經(jīng)量少、月經(jīng)失調(diào)、更年期提前的情況，在日常生活中可以多吃一些滋陰補腎的食物，比如枸杞、山藥、石斛、玉竹、百合、銀耳等。另外，還可以多吃一些黑色的食物，因為中醫(yī)認為五色入五臟，黑色的食物入腎臟，具有補腎的功效，常見的是黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。必要的時候可以吃一些滋陰補腎的中成藥物來進行調(diào)理，如六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等等，需要在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
  語音時長 01:17”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-12 5339次

• 女人腎陰虛怎么補
  病情分析：女性腎虛會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，不容易受孕，脫發(fā)等癥狀。意見建議：女人腎陰虛可以采用食療方法來調(diào)理，多吃一些養(yǎng)陰、補血的食物，比如熟地、當歸、枸杞、蓮子肉、黑芝麻、黑豆， 牡蠣，海參，阿膠等。平時要清淡飲食，不吃生冷刺激性食物，堅持鍛煉身體，提高身體免疫力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-25 1501次

• 女人肝腎陰虛吃什么補
  中醫(yī)治療肝腎陰虛，主要根據(jù)癥狀辨證論治。肝腎陰虛的主要臨床表現(xiàn)是，頭暈?zāi)垦?，耳鳴潮熱，盜汗，五心煩熱，月經(jīng)不調(diào)。中藥常用六味地黃湯加減應(yīng)用。生活中注意多食用一些補腎滋陰的食物。如山藥，桂圓，葡萄，桑葚子。山藥百合大棗粥具有補脾養(yǎng)胃，補腎之功。很適應(yīng)于腎虛的女性朋友食用。可以應(yīng)用枸杞代茶飲。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2018-12-11 4201次

• 女人腎陰虛怎么補
  女性腎陰虛，一般表現(xiàn)為內(nèi)熱，陰虛則會有陽亢表現(xiàn)，會出現(xiàn)腰膝酸軟，無力，頭暈耳鳴，失眠盜汗，五心煩熱，潮熱等表現(xiàn)。女性腎陰虛，可以適當多吃黑木耳，黑芝麻，核桃，枸杞等進行食補，滋補腎陰。一般常用藥物有左歸丸，六味地黃丸等，服用中藥一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用，避免亂用藥物，否則會適得其反，加重疾病癥狀。
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 6708次

• 肝腎陰虛怎么補
  肝腎陰虛的患者若是出現(xiàn)兩目昏花，眼干目澀，視物不清或者迎風(fēng)流淚等癥狀，可以口服杞菊地黃丸，能夠起到滋補肝腎明目的功效。亦可以用決明子、菊花、枸杞等藥物泡水喝，能夠起到滋補肝腎的作用。若是出現(xiàn)胸脘肋痛，咽干口燥，吞酸吐苦等癥狀，可以用中藥一貫煎加減，能夠起到滋陰疏肝的功效。若是病情比較復(fù)雜，可以通過望
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1090次