問少曬太陽會(huì)不會(huì)骨質(zhì)疏松
病情描述:
少曬太陽會(huì)不會(huì)骨質(zhì)疏松
答醫(yī)生回答
病情分析:
少曬太陽確實(shí)有可能會(huì)誘發(fā)患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。對(duì)于一些本身就存在營養(yǎng)不良的患者,如果少曬太陽的話,那么會(huì)導(dǎo)致皮膚合成的活性維生素d減少,這樣就有可能會(huì)使鈣質(zhì)的吸收和利用出現(xiàn)一定的問題,久而久之就會(huì)誘發(fā)患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。
意見建議:
建議患者要適當(dāng)?shù)亩鄷裉枺⑶医?jīng)常進(jìn)行一些室外的體育鍛煉,以預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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白癜風(fēng)患者適宜曬太陽嗎白癜風(fēng)的患者,應(yīng)該說可以曬一些比較溫和的這種太陽,比如早晨10點(diǎn)以前,下午4點(diǎn)以后的這種陽光,曬一曬是問題不大的,但是對(duì)10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間的這種陽光,它屬于強(qiáng)光,盡量不出去曝曬,尤其不建議患者去海邊游玩,因?yàn)楹_叧擞腥展獾闹鄙洌€有海水的反射,這種紫外線對(duì)皮膚的損傷是比較大的。一般外出的話,白癜風(fēng)患者,盡量地穿一些防曬衣或者是戴帽子、打傘,把白斑的部位盡量地遮蓋,避免白斑的進(jìn)展擴(kuò)大。對(duì)于防曬霜的選擇,如果是在室內(nèi)工作的話,可以選擇SPF小于15以下的;若外出,尤其是戶外長期游玩的時(shí)間比較長的話,就可以選用防曬指數(shù)大于30的,這樣對(duì)皮膚有一定的保護(hù)作用。01:37
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少曬太陽會(huì)不會(huì)骨質(zhì)疏松少曬太陽不一定會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,因?yàn)殡m然曬太陽可以補(bǔ)充鈣,但是補(bǔ)充鈣的方法不只是只有曬太陽這樣一種途徑,比如說平常可以加強(qiáng)營養(yǎng),通過食物補(bǔ)鈣來達(dá)到一個(gè)補(bǔ)鈣的目的,另外平常也可以增加一些鈣片的攝入,這些都可以補(bǔ)充機(jī)體的鈣。所以少曬太陽并不一定會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。當(dāng)然如果說長期的呆在沒有太陽的地方,然后又沒有進(jìn)行食物或者是藥物補(bǔ)鈣,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的概率會(huì)非常大,所以我們一般建議患者要適當(dāng)?shù)亩鄷裉枴?/div>語音時(shí)長 01:11”曬太陽骨質(zhì)疏松癥經(jīng)常曬太陽對(duì)防治骨質(zhì)疏松癥是非常必要的,曬太陽及室外活動(dòng)既有治療骨質(zhì)疏松癥的作用,又有預(yù)防骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的作用,尤其是對(duì)老年人,兒童及妊娠期,哺乳期,絕經(jīng)后婦女來說是非常必要的,曬太陽時(shí)是在戶外活動(dòng)時(shí)接受陽光中的紫外線照射,可使人體皮膚產(chǎn)生維生素d,而維生素d是骨骼代謝中必不可少的物質(zhì),可以促進(jìn)鈣在腸道中吸收,從而使攝入的鈣更有效的吸收,有利于骨鈣的沉積,反之維生素d缺乏可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。語音時(shí)長 1:12”預(yù)防骨質(zhì)疏松要如何曬太陽病情分析:適當(dāng)?shù)臅裉柲軌蛴行У拇龠M(jìn)維生素d的合成有利于調(diào)節(jié)鈣磷代謝,對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松具有非常重要的作用。但是曬太陽的時(shí)候,一定要注意時(shí)間不能太長,一般20分鐘左右就可以了。意見建議:曬太陽的時(shí)候也要選擇合適的時(shí)間,早上10點(diǎn)以前或者下午3點(diǎn)以后。如果烈日下長時(shí)間暴曬,容易增加皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防骨質(zhì)疏松要如何曬太陽?曬太陽是把皮膚放在陽光下,延緩衰老的作用,維生素D起作用。人體需要的維生素D的90%取決于太陽。皮膚通過從太陽獲得紫外線使維生素D3變成活性維生素D。這種維生素有助于促進(jìn)鈣和磷的吸收,促進(jìn)骨骼的形成,維生素D也被稱為“陽光維生素”。早上6點(diǎn)到10點(diǎn)是曬太陽的最佳時(shí)間。此時(shí)太陽在紅外光強(qiáng),紫外線弱,可以起到血液循環(huán)的作用,祛瘀;再4至5時(shí)是曬太陽的最佳時(shí)間,可以促進(jìn)腸道內(nèi)鈣磷的吸收,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)正常的CAL骨的骨化。但是夏天的陽光比較長,下午4-5時(shí)熱浪滾動(dòng)的時(shí)間。曬太陽的時(shí)間可以稍微向后推一點(diǎn)。老年骨質(zhì)疏松會(huì)不會(huì)癱瘓老年骨質(zhì)疏松,如果沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的骨折,是不會(huì)癱瘓的,但是由于老年患者的骨質(zhì)疏松,非常容易出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的骨折,加上老年患者骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的髖關(guān)節(jié)骨折,進(jìn)行手術(shù)治療的效果差,骨折愈合慢,甚至無法愈合,就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)愈合不能,出現(xiàn)一個(gè)癱瘓。所以,老年骨質(zhì)疏松如果沒有出現(xiàn)骨折的情況下,不會(huì)癱瘓,但是累及到了髖關(guān)節(jié)地塞米松會(huì)不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松地塞米松是一種常見的糖皮質(zhì)激素類藥物,長期使用地塞米松,會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。地塞米松在臨床上,應(yīng)用很廣,主要作用有抗炎,抗毒和抗過敏的作用。劑型分為很多種,有片劑,針劑,膏劑等。外涂膏劑常用于皮膚過敏,日光性皮炎等的治療。
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