問跑步瘦臉明顯嗎
病情描述:
我想要減肥,特別想讓臉瘦,我看別人的臉小很好看,同事介紹說讓我跑步減肥,想問跑步瘦臉明顯嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步瘦臉還是比較明顯的,但是這個(gè)過程可能比較長(zhǎng),比如每天堅(jiān)持跑步3~5公里,一般一個(gè)月以后瘦臉就會(huì)比較明顯,但是在跑步鍛煉的過程中也要控制飲食,特別是控制含熱量比較高的飲食。在臨床上如果要想瘦臉,除了進(jìn)行體育鍛煉以外,還可以選擇抽脂治療或者直接注射瘦臉針。
意見建議:
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跑步能瘦臉嗎跑步能夠瘦臉嗎,就是問通過運(yùn)動(dòng)減肥,能達(dá)到在全身變瘦的情況下,是否能夠達(dá)到瘦臉的作用。這個(gè)只能說,不是那么很有針對(duì)性的作用。你可能通過運(yùn)動(dòng)減肥,只能讓局部的脂肪、淺層的脂肪,可能會(huì)體積有所減小,但是能否達(dá)到瘦臉的目的,還是值得打一個(gè)問號(hào)的,也就是說跑步與瘦臉,應(yīng)該是不相關(guān)的方式,可能達(dá)不到瘦臉的目的。01:19
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瘦臉針效果明顯嗎瘦臉針也分患者的不同情況。首先是解決下面部寬大的問題,下面部寬大有多種原因,像有骨骼寬大,還有的是脂肪增多,另外還有肌肉增大。對(duì)于肌肉增大的患者,肉毒素注射效果最好。但是如果患者有骨骼增大、有脂肪增多,這種情況打肉毒素也是有效的。因?yàn)橐彩菍?dǎo)致面下部寬大的一部分,只不過如果要是以其他兩種情況為主,注射肉毒素小的可能不會(huì)那么明顯,可能還要輔助一些比如面下部吸脂或者下頜角的削骨治療。01:17
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拔牙瘦臉嗎這是每個(gè)女孩子都很期待的一個(gè)問題,現(xiàn)在讓我們了解一下臉部的結(jié)構(gòu),從外向內(nèi),依次是皮膚、皮下脂肪、肌肉,骨骼。面部的外形輪廓,都是靠著這些內(nèi)部結(jié)構(gòu)支撐起來的,所以我們要瘦臉,就要從這些內(nèi)部結(jié)構(gòu)來著手,而決定我們?nèi)四樝虏咳种粚挾鹊囊蛩?,一共有三個(gè):一、下頜角度寬度。二、下頜骨外斜線的凸度。三、頰部脂肪厚度,所以如果想通過拔牙瘦臉,這基本上是不可行的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
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瘦10斤明顯嗎這個(gè)要看自己的情況,如果本身就不是太胖的情況下,這個(gè)瘦十斤還是很明顯的。如果是太過肥胖的情況,十斤一般也不會(huì)有很明顯的效果,比如是180斤,一般瘦十斤應(yīng)該是看不出來的。這樣的體質(zhì)還要根據(jù)身高來看,一般體重指數(shù)不超過25,如果超過這個(gè)數(shù)字就是偏胖的情況,要適當(dāng)?shù)目刂企w重,進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。有些人減肥體重瘦了,體型卻沒有變化;體重沒有變,體型卻明顯發(fā)生了變化;所以每個(gè)人情況不同,要根據(jù)自己的情況來判斷自己的減肥程度以及減肥結(jié)果。每個(gè)人的骨架大小不一樣,腿長(zhǎng)不一樣,身高不一樣,背的厚度不一樣,腿圍不一樣等等,相同的體重看起來也是不一樣的。所以,每個(gè)人各方面因素的影響以及各方面因素的不同,瘦十斤明顯與不明顯也不相同,有的看起來明顯,有的則不明顯。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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跑步瘦臉明顯嗎跑步并不能達(dá)到很明顯的瘦臉效果,但是跑步可以塑造身材,同時(shí)具有減脂的作用。對(duì)于臉部比較肥胖的問題可以做面部吸脂手術(shù),面部吸脂的優(yōu)勢(shì)是操作時(shí)間短,而且恢復(fù)時(shí)間不是很長(zhǎng),不影響正常的生活。手術(shù)排出的是脂肪,不是水分,所以手術(shù)效果是比較穩(wěn)定的,一般可以保持長(zhǎng)久的效果。在日常的生活中建議患者適當(dāng)做一些臉部運(yùn)動(dòng),并且要規(guī)律飲食,不能暴飲暴食。
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取頰脂墊瘦臉明顯嗎取假肢墊瘦臉的效果是比較明顯的。臉部脂肪比較厚,脂肪比較多,可以通過將假肢墊用手術(shù)的方式去除,達(dá)到瘦臉的效果,手術(shù)通常會(huì)在口腔內(nèi)進(jìn)行,從而讓臉部擁有比較完美的弧線。術(shù)后如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重的腫脹,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┫姿幬镙o助治療,飲食也要避免吃辛辣刺激的食物。
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瘦臉針效果明顯嗎瘦臉針其效果是否明顯,取決于多個(gè)因素,包括但不限于個(gè)體差異、注射技巧、藥物選擇及后續(xù)護(hù)理等。首先,不同人的面部結(jié)構(gòu)和脂肪分布情況各異,因此瘦臉針的效果也會(huì)有所不同。一般來說,對(duì)于咬肌肥大的人群,瘦臉針的效果通常更為明顯。其次,注射技巧對(duì)效果
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瘦臉針打了效果明顯嗎瘦臉針的效果是顯著的,但具體效果受多種因素影響,包括個(gè)人體質(zhì)、注射技術(shù)和術(shù)后護(hù)理等。首先,瘦臉針的主要成分是肉毒素,它能夠阻斷神經(jīng)與肌肉的神經(jīng)沖動(dòng),使咬肌萎縮,從而達(dá)到瘦臉的效果。對(duì)于咬肌肥大導(dǎo)致的面部寬大,瘦臉針尤為有效。其次,效果的顯著