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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時髦的運動，主要是一些腰背部、四肢、一些活動量相對比較大的一些肌肉拉伸運動。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動，或者是強度比較大的瑜伽鍛煉。當然對一些脊柱側(cè)彎比較輕，對這些患者可以適當做一些瑜伽活動量不太大的瑜伽鍛煉。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3173次

• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個問題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當?shù)腻憻?，如鍛煉瑜伽。但是對一些脊柱?cè)彎比較明顯比較嚴重，從外觀上就可以看到嚴重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2669次

• 乳腺癌可以練瑜伽嗎
  瑜伽也是很好的一項運動，乳腺癌的患者可以進行瑜伽鍛煉，但是要注意以下一點，像乳腺癌的患者如果進行的是乳腺癌根治手術(shù)，也就是說進行了同側(cè)腋窩淋巴結(jié)的清掃，在做瑜伽過程中要注意患肢的保護，避免患肢大幅度的運動，避免出現(xiàn)患肢的淋巴水腫等并發(fā)癥的發(fā)生。除此之外，對于患者并沒有過多的要求，建議乳腺癌的患者要堅持適當?shù)倪\動，而運動并不限于種類，可以選擇像慢跑，騎單車，散步，游泳等等，根據(jù)患者的喜好和身體狀態(tài)來選擇就可以。目的是讓患者通過運動，包括建立健康的生活飲食習(xí)慣，來保持健康的體重，從而來減少腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的幾率。
  語音時長 01:17”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-10-18 4643次

• 腰疼可以練瑜伽嗎
  腰疼一般是可以練瑜伽的。因為瑜伽可以放松肌肉，可以很好的緩解腰疼的情況。練瑜伽是對于身體非常有好處的，但是建議患者應(yīng)該前往醫(yī)院做全面的檢查，查明腰疼的病因以后，然后聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，來選擇適合自己的治療方法，切勿盲目治療，因為盲目治療可能會導(dǎo)致病情更加嚴重。另外除了練瑜伽，患者每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)腻憻捒梢栽鰪婓w質(zhì)，增強抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。患者平時生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足。這樣對于的恢復(fù)有著很大的幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 16693次

• 甲亢可以練瑜伽嗎
  甲亢患者是可以練瑜伽的，瑜伽是很好的一種運動方式，它可以修身養(yǎng)性、增強體質(zhì)、塑練身形，有甲亢的患者一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院做檢查，根據(jù)檢查結(jié)果吃藥，在飲食上一定要注意，不能吃含嘌呤高的食物，像海鮮、海帶、海魚等對甲亢恢復(fù)都有嚴重的影響。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-26 3902次

• 腰疼可以練瑜伽嗎
  出現(xiàn)了疼痛需要注意休息，不能再進行瑜伽鍛煉，否則有可能會導(dǎo)致腰部疼痛更加明顯。腰部疼痛也有可能是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，進行瑜伽鍛煉有可能會導(dǎo)致椎間盤突出加重，從而引起腰痛加重，有可能還會出現(xiàn)下肢的疼痛以及麻木。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-01 3405次

• 乳腺癌可以練瑜伽嗎
  瑜伽也是很好的一項運動，乳腺癌的患者可以進行瑜伽鍛煉，但是要注意以下一點，像乳腺癌的患者如果進行的是乳腺癌根治手術(shù)，也就是說進行了同側(cè)腋窩淋巴結(jié)的清掃，在做瑜伽過程中要注意患肢的保護，避免患肢大幅度的運動，避免出現(xiàn)患肢的淋巴水腫等并發(fā)癥的發(fā)生。除此之外，對于患者并沒有過多的要求，建議乳腺癌的患者要堅
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 385次

• 練瑜伽可以長高嗎?
  練瑜伽對于骨骺線已經(jīng)閉合的成人來說不可以長高，但是對于骨垢線并沒有完全閉合的未成年人具有促進長高的作用。練瑜伽對于骨骺線已經(jīng)閉合的成人來說，并沒有長高的作用。練瑜伽的好處比較多，練習(xí)瑜伽可以使肌肉富有彈性，還可以燃燒體內(nèi)脂肪，讓身材變得更加苗條。練瑜伽還可以拉伸筋骨，增加身體柔韌性，還可以增加關(guān)節(jié)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 1291次