問抑郁癥如何控制不復(fù)發(fā)
病情描述:
抑郁癥如何控制不復(fù)發(fā)
答醫(yī)生回答
病情分析:
抑郁癥病人病情穩(wěn)定后也要堅(jiān)持服藥鞏固治療,后期的康復(fù)治療很關(guān)鍵,服藥治療同時(shí)要多參加一些戶外活動,多鍛煉身體,經(jīng)常和朋友一起聊聊天,旅旅游,聽聽音樂陶冶情操,多看看書,培養(yǎng)自己的興趣愛好,經(jīng)常復(fù)診,和醫(yī)生談?wù)勛约旱牟∏?,同時(shí)隨時(shí)注意情緒穩(wěn)定。
意見建議:
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抑郁癥的癥狀通常臨床上抑郁癥狀包括以下幾個(gè)方面:第一,情緒低落,比如出現(xiàn)無用、無價(jià)值感,這一系列的臨床表現(xiàn)。第二,思維遲緩,他發(fā)現(xiàn)自己的思維比較慢,甚至是記不起來剛剛發(fā)生的事情。第三,出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙,原來能記住的東西都記不住了。第四,出現(xiàn)了軀體癥狀,比如失眠,做夢比較多,甚至出現(xiàn)食欲改變,出現(xiàn)性功能的變化等等。這一系列變化都屬于抑郁癥的臨床表現(xiàn)的一部分,所以病人的具體情況還得具體分析,不能一概而論。01:13
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抑郁癥前兆抑郁癥在早期可能不明顯,僅僅表現(xiàn)為精力的下降、犯懶犯困、學(xué)習(xí)工作的效率下降、日常處理問題的能力下降,或者表現(xiàn)為食欲不好、睡眠不好等等。這些癥狀其實(shí)就是表現(xiàn)為亞健康的表現(xiàn),往往是不典型的。作為本人、家長、家庭成員,如果發(fā)現(xiàn)這方面的問題,就要及時(shí)地觀察看是短期的行為,還是長期的逐漸加重的行為。如果短期的,可能自行就可以調(diào)節(jié),等工作輕松以后可能就會改變。如果是長期的,或者是越來越嚴(yán)重的表現(xiàn),就要懷疑有沒有抑郁的可能性,及時(shí)進(jìn)行診治。01:36
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如何預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)第一,微調(diào)整生活方式。為了防止抑郁癥的復(fù)發(fā),進(jìn)行生活方式的微調(diào)整是一種不錯(cuò)的辦法,比方抑郁癥患者多半是辦事認(rèn)真,責(zé)任感強(qiáng),做什么事都拼命干,因此精神總是處在高度緊張的狀態(tài),這樣的人最好改變一下生活方式,如工作量減到八成,從過度緊張的生活中解放出來,放松一下精神,對預(yù)防復(fù)發(fā)有很好的效果。人生的重心過分偏重某一領(lǐng)域,如從事業(yè)為中心的人,工作上,職稱上的變化就最易誘發(fā)抑郁癥,以家庭為中心的家庭婦女,為子女日夜操勞,和外界的人際交往很少,一旦子女獨(dú)就成為抑郁癥發(fā)病的誘發(fā)因素,這樣一來,生活方式失去了平衡,人生的重心發(fā)生過度偏移也容易發(fā)生抑郁癥。第二,避免過度勞累,疲勞。有些人為了消除生活壓力,昨天打網(wǎng)球,今天去蹦迪,明天又去和朋友喝酒,把自已累得精疲力,結(jié)果抑郁癥又被誘發(fā)了。心急吃不了熱豆腐,好好休息是非常重要的,過度疲勞與抑郁癥的發(fā)病有內(nèi)在聯(lián)系,應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣,不讓自己陷人過度疲勞的困境。第三,記住抑郁癥的早期癥狀。抑郁癥開始的癥狀多種多樣,但其共同點(diǎn)可以有以下4點(diǎn):1,睡眠狀態(tài)的變化,如夜間早醒。2,頭重腳輕,肩酸背痛,疲勞感。3,焦慮紫張,心悸等自主神經(jīng)失調(diào)癥狀。4,注意力難以集中,思維速度下降。語音時(shí)長 2:11”
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如何避免抑郁癥的復(fù)發(fā)?為了避免新的抑郁發(fā)作,要進(jìn)行維持治療,定期門診復(fù)查。根據(jù)病情變化,適當(dāng)調(diào)整藥物劑量,不要自行減藥或停藥,另外,應(yīng)當(dāng)盡量減少生活中的壓力或挫折。在臨床過程中,應(yīng)當(dāng)注意對患者進(jìn)行心理認(rèn)知教育,包括抑郁癥的病因、臨床表現(xiàn)、鑒別診斷、藥物治療、不良反應(yīng)、預(yù)后等等相關(guān)內(nèi)容的健康宣教,為患者依從服藥作好準(zhǔn)備。語音時(shí)長 1:30”
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如何避免抑郁癥復(fù)發(fā)病情分析:作為一種常見的心境障礙,抑郁癥是有容易復(fù)發(fā)特點(diǎn)的,其復(fù)發(fā)的原因可能來源于患者獨(dú)特的病情以及個(gè)人的體質(zhì)、個(gè)人的性格以及一些社會心理因素影響。所以建議抑郁癥的患者在病情好轉(zhuǎn)之后,應(yīng)該加強(qiáng)自我心理調(diào)整,可以做比較系統(tǒng)的心理治療與優(yōu)化自己的性格。抑郁癥的患者應(yīng)該堅(jiān)持服藥一到兩年鞏固治療,以減少疾病復(fù)發(fā)。意見建議:建議抑郁癥患者在社會生活中應(yīng)該學(xué)會多角度的來思考問題,不要給自己制造太大的思想壓力。這樣從心理上可以心理沖突已減少抑郁癥的復(fù)發(fā)。
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抑郁癥狂躁怎么控制病情分析:抑郁癥狂躁可以通過服用藥物來控制,比如可以服用情緒穩(wěn)定劑丙戊酸鈉、丙戊酸鎂,或者是第2代抗精神病藥,比如喹硫平等等,嚴(yán)重的還可以用無抽搐電休克治療控制。意見建議:建議抑郁癥患者出現(xiàn)狂躁的情況,應(yīng)該及時(shí)到精神科復(fù)診,排除是不是已經(jīng)轉(zhuǎn)為雙相情感障礙,同時(shí)根據(jù)患者的病情調(diào)整藥物。作為患者要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥,在癥狀緩解之后,還要堅(jiān)持服藥一年左右的時(shí)間。
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如何控制腫瘤不復(fù)發(fā)一般情況下可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、改善飲食、良好心態(tài)等方法控制腫瘤不復(fù)發(fā),對身體健康有好處。1、調(diào)整生活習(xí)慣:平時(shí)不可長期熬夜,需要保證充足的睡眠,也要戒煙戒酒,減少吸入二手煙的頻率。2、改善飲食:日常飲食中不可吃辛辣、油膩以及變質(zhì)的食物,比如辣條、肥肉、酸辣粉等,盡量以清淡為主,比如小米粥、雞蛋羹等
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如何判斷抑郁癥復(fù)發(fā)可以通過患者的癥狀來判斷癥,一般患者會感覺睡眠不好,睡眠過少或者過多,會出現(xiàn)情緒煩躁、焦慮,容易發(fā)脾氣,情緒易激惹等癥狀,也容易去看或者說一些消極的事情,并且對待事物比較消極,無價(jià)值感,覺得做什么事情都沒有意義、沒有意思,或容易哭泣等,這些都是抑郁癥復(fù)發(fā)的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)以上癥狀,需要及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生