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• 補(bǔ)氣血的食物有哪些

  生活中比較常見(jiàn)的補(bǔ)氣血食物有紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、扁豆等都是，但食用時(shí)應(yīng)注意，紅棗要掰開(kāi)食用或泡水，功效才能出來(lái)，而阿膠、當(dāng)歸等不適合脾胃虛弱的人食用，蓮子含淀粉較多，吃的時(shí)候應(yīng)適量，而桂圓不適合體內(nèi)燥熱較重的人群，此外要多吃各種新鮮的含鐵質(zhì)的蔬菜，比如有黑木耳、紫菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等都是很不錯(cuò)的。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 12332次

• 補(bǔ)氣血的食物有哪些

  補(bǔ)氣血的食物有以下：第一、桂圓肉，桂圓肉的主要功效是益心脾、補(bǔ)氣血，對(duì)于氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有一定的療效。第二、紅棗，紅棗向來(lái)是補(bǔ)血的首選，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，紅棗既能養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神，又能滋潤(rùn)心肺、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，對(duì)貧血有很好的調(diào)養(yǎng)作用。第三、烏雞，烏雞是甘溫的，有補(bǔ)虛損、養(yǎng)陰血、大補(bǔ)氣血的作用，適合于陽(yáng)虛氣血兩虧者使用。第四、山藥，山藥具有益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化痰濕、潤(rùn)皮毛的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 30580次

• 補(bǔ)氣血的藥有哪些
  氣血虧虛在臨床上是非常常見(jiàn)的，尤其是中老年患者和婦女更容易發(fā)生。對(duì)于氣血不足的癥狀，主要出現(xiàn)面色淡黃或者淡白，面色無(wú)華以及唇、舌、指甲色淡，頭暈?zāi)炕?，并?huì)出現(xiàn)肌膚枯燥，舌質(zhì)淡紅、苔少、脈細(xì)的癥狀。對(duì)于補(bǔ)氣血的藥物有兩個(gè)方面：第一，可以選擇中草藥煎煮口服來(lái)補(bǔ)充氣血，中草藥的選擇包括人參、黨參、太子參、黃芪、茯苓、五味子、當(dāng)歸、川芎、白子仁、酸棗仁等，對(duì)補(bǔ)氣血都有較好的療效。第二，可選擇中成藥口服來(lái)進(jìn)行補(bǔ)氣血的治療，臨床上最常用的驢膠補(bǔ)血沖劑、或復(fù)方阿膠漿、八珍湯，氣血雙補(bǔ)口服液、參苓白術(shù)散等，都有較好的補(bǔ)氣血效果。通過(guò)這些藥物對(duì)癥治療氣血不足，就能得到良好的緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-28 45031次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補(bǔ)氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補(bǔ)脾益氣，升陽(yáng)止瀉之效。第二個(gè)，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個(gè)步驟。暴怒的情緒，會(huì)傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為血得溫能行氣，得寒邪，會(huì)讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會(huì)給我們的身體帶來(lái)比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對(duì)身體那是非常有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60420次

• 補(bǔ)氣血的藥有哪些
  病情分析：補(bǔ)氣的藥物有人參，黨參，黃芪，白術(shù)，大棗等。補(bǔ)血的藥物有熟地黃，當(dāng)歸，阿膠等。當(dāng)患者存在氣血虧虛的時(shí)候，才可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物，等來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。意見(jiàn)建議：補(bǔ)氣、補(bǔ)血的藥物都屬于補(bǔ)益制劑，感冒發(fā)熱患者不能服用。作為任何一種中藥中成藥制劑的，都應(yīng)該在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行辨證使用，患者本人不能盲目用藥?？诜幬镏笠残枰^察有沒(méi)有副作用出現(xiàn)，需要定期門(mén)診復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-01 2605次

• 補(bǔ)氣血的食物有哪些湯
  日常生活中補(bǔ)氣血的食材，雞肉，牛肉，羊肉，豬肉，鯽魚(yú)，鯉魚(yú)，鯰魚(yú)，鱔魚(yú)，紅棗，山藥，桂圓，蓮藕，小米，谷類(lèi)，芹菜，菠菜，茄子，紫菜，芝麻，土豆，櫻桃，烏梅，紅豆，燕窩，動(dòng)物全血，動(dòng)物肝臟，蛋黃，大瓜子，紫葡萄，紅果，枸杞，柑橘，西紅柿，黑木耳，黑豆，黑米，豆制品，黃芪，黨參，人參，生地，當(dāng)歸，阿膠，紅糖等，這些食材可以根據(jù)一定的搭配原則來(lái)做湯，調(diào)理自己的身體。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-01 9703次

• 補(bǔ)氣血的食物有哪些？
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，氣血不足成為了許多人的困擾。那么，如何通過(guò)飲食來(lái)有效補(bǔ)充氣血呢？下面，我們就來(lái)一起探討那些能夠滋養(yǎng)身心的補(bǔ)氣血食物，并分享一些實(shí)用的注意事項(xiàng)。1、黑木耳：黑木耳是一種藥食同源的食物，在中醫(yī)中，具有補(bǔ)氣血、潤(rùn)肺養(yǎng)陰、涼血止血等功效，適量服用可以輔助補(bǔ)氣血。2、阿膠：阿膠作為傳統(tǒng)補(bǔ)
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 補(bǔ)氣血的食物有哪些
  氣血是人體健康的重要基石，氣血充足則人精力充沛、面色紅潤(rùn)。然而，生活中許多因素可能導(dǎo)致氣血不足。此時(shí)，通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)氣血是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。那么，哪些食物可以補(bǔ)氣血呢？1、紅棗：從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，紅棗富含維生素C、維生素P以及多種礦物質(zhì)，適量吃有利于身體健康，從中醫(yī)學(xué)上來(lái)講，紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-21 0次