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女性陽虛吃什么食補(bǔ)

女, 35歲

2018-11-29 4003次

病情描述:

女性陽虛吃什么食補(bǔ)

醫(yī)生回答

病情分析:

陽虛體質(zhì)應(yīng)食溫補(bǔ)性的食物,忌生冷、性寒、刺激性的食物,可以吃些牛羊肉、雞肉,狗肉,海參,山藥,核桃,腰果,板栗,黑芝麻,韭菜,肉桂,櫻桃,荔枝,榴蓮等,也可以熬一些山藥枸杞大棗粥,枸杞羊肉湯來溫補(bǔ),食療的同時(shí)建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有規(guī)律的生活節(jié)奏,身體會(huì)更健康。

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