問(wèn)怎樣可以讓近視度數(shù)降低
病情描述:
怎樣可以讓近視度數(shù)降低
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果是真性近視,我們所要做的就是緩解近視度數(shù)的增加,不可能使近視度數(shù)降低,也不可能使近視度數(shù)消失,所以一定要正確的理解這些概念,我們所要做的就是多進(jìn)行戶外活動(dòng),積極的進(jìn)行近視的矯正。
意見(jiàn)建議:
近視是屈光不正最常見(jiàn)的一種類型,也是導(dǎo)致青少年視力低下最常見(jiàn)的因素,現(xiàn)在隨著手機(jī)電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用,近視的發(fā)病率在逐漸的升高,所以一定要保養(yǎng)好自己的眼睛,千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦。
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如何預(yù)防近視度數(shù)加深近視往往隨著年齡,度數(shù)會(huì)越來(lái)越深,特別是在青少年發(fā)育期的小朋友,他的近視會(huì)有非常明顯的增長(zhǎng)。一般少的話,每年會(huì)增長(zhǎng)五十到一百度,多可能會(huì)增長(zhǎng)一百到兩百度。成年人來(lái)說(shuō),近視增長(zhǎng)的相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較緩慢的,基本上已經(jīng)穩(wěn)定了。但是往往近視度數(shù)越深的人,他的近視增長(zhǎng)會(huì)越明顯,我有很多患者,有的人從800度漲到1200度,有的人從1000度漲到1500度,都是四五十歲的年紀(jì),這個(gè)年紀(jì)按說(shuō)眼睛已經(jīng)定型了。但是對(duì)于高度近視來(lái)說(shuō),還是有可能增長(zhǎng),對(duì)于這些患者要區(qū)分,他到底是什么原因造成的。如果單純的近視增長(zhǎng),要通過(guò)一些藥物,還有通過(guò)光學(xué)的手段來(lái)控制,不讓近視增長(zhǎng)。01:10
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近視眼的度數(shù)是多少近視眼的度數(shù)具體是多少,沒(méi)有任何人可以說(shuō)看到這個(gè)患者就能知道,而是需要到眼科去進(jìn)行特殊的檢查,該檢查叫做醫(yī)學(xué)驗(yàn)光,使用的儀器叫做驗(yàn)光儀,現(xiàn)在一般都是電腦控制的自動(dòng)的。通過(guò)這項(xiàng)檢查才能夠知道近視的患者具體的近視度數(shù)是多少。尤其是對(duì)于未成年人來(lái)說(shuō),近視度數(shù)的確認(rèn)可能還需要進(jìn)行驗(yàn)光前的散瞳的處理,因?yàn)橐獬艚逘罴〉寞d攣緊張狀態(tài)。一般會(huì)把近視度數(shù)分成三個(gè)等級(jí):第一種是低度近視,指的是300度以下的近視。第二種是做中度近視,度數(shù)范圍在300~600度之間。第三種是高度近視,指的是超過(guò)600度這種近視。01:12
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怎樣可以讓近視度數(shù)降低目前讓近視度數(shù)降低的主要方法還是手術(shù),除了手術(shù)之外,其他的所有方法都只能控制近視度數(shù)的增長(zhǎng),并不能降低近視度數(shù)。當(dāng)我們十八歲成年后,角膜情況比較良好,并且在一兩年之內(nèi)近視度數(shù)比較穩(wěn)定,沒(méi)有比較大的波動(dòng),這時(shí)候就可以考慮行近視矯正手術(shù)。手術(shù)方法有傳統(tǒng)的鷹視激光手術(shù),還有目前的飛秒和半飛秒激光手術(shù),另外一種手術(shù)方法是眼內(nèi)植入人工晶狀體以矯正近視。對(duì)于角膜情況比較好,而且沒(méi)有干眼癥的患者,可以考慮行半飛秒和全飛秒激光手術(shù),對(duì)于近視度數(shù)超過(guò)1000度,而且具有高度散光的患者,可以考慮行人工晶體植入,這種方法對(duì)于高度近視的患者效果會(huì)比較理想。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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怎樣降低近視度數(shù)近視是眼科常見(jiàn)病,隨著近年來(lái)課業(yè)壓力的增加和電子產(chǎn)品的普及,近視發(fā)病率逐年增長(zhǎng)。近視可以分為真性近視與假性近視兩種,其中,假性近視是由于視疲勞,引起的眼睛內(nèi)部的睫狀肌過(guò)度調(diào)節(jié)造成的,只要能夠注意充分的休息眼睛,就能夠讓假性近視度數(shù)消除。而真性近視,是由于眼軸過(guò)度延長(zhǎng)或者角膜晶狀體的屈光力過(guò)強(qiáng),導(dǎo)致外界光線經(jīng)過(guò)角膜和晶狀體的折射之后,焦點(diǎn)沒(méi)有能夠聚焦到視網(wǎng)膜上,而聚焦到視網(wǎng)膜前,導(dǎo)致視網(wǎng)膜上的投影模糊不清,引起視力下降。這種情況,是沒(méi)有好的非手術(shù)方法,使它降低或者消除的,只能通過(guò)平時(shí)合理用眼,勞逸結(jié)合,避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼和看手機(jī)、電視、電腦等,來(lái)延緩它的進(jìn)展。此外,增加每天戶外活動(dòng)時(shí)間,最好能夠達(dá)到兩小時(shí)以上,對(duì)于延緩近視度數(shù)的增長(zhǎng),也是有很大幫助的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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怎樣讓近視度數(shù)降低有很多種方法,比如做一些眼保健操,盡量每1到2個(gè)小時(shí)做一次,多吃一些胡蘿卜等對(duì)眼睛有益處的東西,有時(shí)候我們用眼睛累了的話,就把眼睛斜到左邊十秒、右邊十秒、上下十秒。也可以坐著做,全身放松,閉上雙眼,然后快速的互相摩擦手掌,讓手掌變熱,然后用再用雙手捂住雙眼。這樣的也是有益于眼睛近視的。寫(xiě)東西的時(shí)候坐要端正,不要低下頭。
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怎樣可以降低近視度數(shù)這個(gè)就需要看近視的嚴(yán)重程度了,如果特別嚴(yán)重的話就要進(jìn)行手術(shù)治療,如果不嚴(yán)重的話,就可以平時(shí)在家進(jìn)行恢復(fù)視力的檢測(cè)。平常在家,隔一段時(shí)間就要休息下眼睛,眺望一下遠(yuǎn)空,眼球也可以順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)幾圈,再逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)幾圈,這對(duì)眼睛的恢復(fù)是比較有效的。要多吃一些含有維生素以及鈣類的食物。然后不要在強(qiáng)光弱光下看書(shū),看書(shū)要保持以適當(dāng)?shù)木嚯x。
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怎樣可以讓近視度數(shù)降低目前讓近視度數(shù)降低的主要方法還是手術(shù),除了手術(shù)之外,其他的所有方法都只能控制近視度數(shù)的增長(zhǎng),并不能降低近視度數(shù)。當(dāng)我們十八歲成年后,角膜情況比較良好,并且在一兩年之內(nèi)近視度數(shù)比較穩(wěn)定,沒(méi)有比較大的波動(dòng),這時(shí)候就可以考慮行近視矯正手術(shù)。手術(shù)方法有傳統(tǒng)的鷹視激光手術(shù),還有目前的飛秒和半飛秒激光手術(shù),另外
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高度近視怎么降低度數(shù)高度近視的患者如果想恢復(fù)成最佳的視力的話只能去做激光治療手術(shù),激光治療手術(shù)后患者可以恢復(fù)以前的最佳視力狀態(tài)。如果不想通過(guò)手術(shù)來(lái)恢復(fù)視力的話,建議先改掉一些自身的不良用眼習(xí)慣和行為方式,也可以在食物上吃一些養(yǎng)眼護(hù)眼的。