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• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺(jué)經(jīng)常翻來(lái)覆去無(wú)法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒(méi)有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂(yōu)慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)。最后，如果還是無(wú)法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1604次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問(wèn)切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類(lèi)型的失眠，哪一種類(lèi)型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說(shuō)心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來(lái)進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來(lái)進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:29
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11399次

• 失眠多夢(mèng)脫發(fā)看什么科
  失眠，多夢(mèng)，脫發(fā)的患者，建議首先可以到中醫(yī)科進(jìn)行就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整中藥，或者是中成藥等來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。另外，失眠在西醫(yī)上也屬于睡眠障礙的范疇，所以患者也可以到睡眠障礙門(mén)診，或者是神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診等進(jìn)行就診，可以在西醫(yī)大夫指導(dǎo)下調(diào)整一些改善睡眠的藥物等來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。失眠在中醫(yī)上，我們又稱(chēng)之為不寐，有多種臨床證型。首先就是肝火擾心型，可以采用龍膽瀉肝湯進(jìn)行加減，又包含痰熱擾心型，可以采用黃連溫膽湯進(jìn)行加減；而心脾兩虛型的話(huà)，可以采用歸脾湯進(jìn)行加減，心腎不交型的話(huà)可以采用六味地黃丸等進(jìn)行加減。具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-11 2253次

• 失眠多夢(mèng)看什么科
  失眠多夢(mèng)屬于睡眠障礙的范疇，所以可以到睡眠障礙門(mén)診或者是神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診進(jìn)行就診。必要的時(shí)候可以在專(zhuān)科大夫的指導(dǎo)下，調(diào)整藥物口服來(lái)改善睡眠的情況。另外中醫(yī)治療睡眠也是非常有幫助的。中醫(yī)方面的治療包含中藥口服，以及針灸、理療等方法。中藥的口服需要結(jié)合患者具體的病情，需要進(jìn)行辨證論治，選擇適合患者的湯藥進(jìn)行口服，比如說(shuō)心脾兩虛型的話(huà)，可以考慮采用歸脾湯加減等。另外患者本人也應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，而且應(yīng)該作息規(guī)律，不要著急上火，不能煩躁，調(diào)節(jié)好情緒，放松壓力，適當(dāng)?shù)膮⒓右欢ǖ捏w育鍛煉等，也可以通過(guò)食療的方法來(lái)改善睡眠。飲食上總體來(lái)說(shuō)應(yīng)該清淡，避免口服那些辛辣刺激的以及油膩的食物等，也不要吃那些興奮性的食物，比如說(shuō)咖啡、巧克力等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-20 2161次

• 失眠多夢(mèng)看什么科
  如果失眠多夢(mèng)的癥狀并不是很?chē)?yán)重的話(huà)，是可以到醫(yī)院的中醫(yī)科、康復(fù)科、精神科、心理科或者是神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查的，可以口服安神補(bǔ)腦液、谷維素等等。但是如果癥狀比較嚴(yán)重的話(huà)，需要到專(zhuān)科的醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，避免病情進(jìn)一步的加重。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-22 1702次

• 失眠多夢(mèng)去看什么科
  病情分析：對(duì)于這樣的癥狀，建議患者是去看神經(jīng)內(nèi)科的。失眠多夢(mèng)屬于睡眠障礙，這屬于神經(jīng)內(nèi)科的一些常見(jiàn)癥狀，所以神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生還是有一定的經(jīng)驗(yàn)的。意見(jiàn)建議：建議這種患者在平時(shí)不要思慮重重，不要考慮太多的事情，保持放松的心情，白天可以多從事戶(hù)外運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移大腦的注意力，不要喝一些具有興奮性作用的飲料。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-21 1002次

• 失眠多夢(mèng)脫發(fā)看什么科
  失眠，多夢(mèng)，脫發(fā)的患者，建議首先可以到中醫(yī)科進(jìn)行就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整中藥，或者是中成藥等來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。另外，失眠在西醫(yī)上也屬于睡眠障礙的范疇，所以患者也可以到睡眠障礙門(mén)診，或者是神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診等進(jìn)行就診，可以在西醫(yī)大夫指導(dǎo)下調(diào)整一些改善睡眠的藥物等來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。失眠在中醫(yī)上，我們又稱(chēng)之為不
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 498次

• 失眠多夢(mèng)脫發(fā)看什么科
  如果在日常出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、脫發(fā)的情況，往往與腎陰虛有直接的關(guān)系，所以去正規(guī)醫(yī)院治療時(shí)掛中醫(yī)科即可，因?yàn)槟I陰虛屬于中醫(yī)范疇，口服中藥治療是最好的治療方法，能夠有效的改善癥狀，臨床上用于治療腎陰虛的藥物比較多，比如六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-29 0次