問(wèn)高甘油三酯血癥吃啥食物
病情描述:
高甘油三酯血癥吃啥食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
高甘油三酯血癥可以吃富含維生素,無(wú)機(jī)鹽和纖維素的食物,多吃新鮮蔬菜和水果??梢赃x用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。減少脂肪的攝入量,可以多吃一些海魚(yú),保護(hù)心血管系統(tǒng),降低血脂。要適當(dāng)?shù)腻憻?,控制飲食,忌煙酒刺激性的食物?/div>
意見(jiàn)建議:
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高甘油三酯血癥是糖尿病嗎甘油三酯高不是糖尿病,甘油三酯高是高脂血癥,跟糖尿病是兩碼事,但是高脂血癥、糖尿病、高血壓,三者是緊密相關(guān)、相互依存的。糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染,還有毒素、自由基毒素、精神因素等各種致病因子作用于機(jī)體,導(dǎo)致胰島功能減退,胰島素抵抗等。典型病例可以出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦的表現(xiàn),就是常說(shuō)的三多一少的癥狀。人的血液中血漿內(nèi)所含的脂類(lèi)稱(chēng)為血脂,血脂里邊包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等,當(dāng)膽固醇、甘油三酯等均超過(guò)正常值時(shí)則統(tǒng)稱(chēng)為高脂血癥。高脂血癥是動(dòng)脈硬化的主要發(fā)病因素,常因侵犯重要臟器而引起嚴(yán)重的后果,像冠心病、糖尿病、腦血管病及腎病綜合征等等,所以這些疾病的發(fā)生都和血脂過(guò)高有著密切的關(guān)系。01:36
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甘油三酯高多少才算高甘油三酯正常范圍一般的醫(yī)院,可能在1.7~1.8,但是一般來(lái)說(shuō)如果大于2.3,是比較有意義的,需要來(lái)控制。甘油三酯受飲食和運(yùn)動(dòng)的影響非常大,如果高油、高脂、高糖的飲食,或者非常肥胖的人,或者運(yùn)動(dòng)量非常小的人,甘油三酯水平就會(huì)比較高?;蛘卟檠念^一兩天出去大吃大喝,吃火鍋、涮肉、烤肉了,甘油三酯可能達(dá)到特別高的程度,可能有乳糜血,甘油三酯可以升高到十幾、二十幾。當(dāng)你控制飲食以后再?gòu)?fù)查,甘油三酯就有可能降到四點(diǎn)幾、五點(diǎn)幾。所以甘油三酯的波動(dòng)是比較大的,而且受飲食和運(yùn)動(dòng)的情況影響也是非常大的,要想控制好甘油三酯,控制飲食、運(yùn)動(dòng)是非常重要的。一般來(lái)說(shuō)甘油三酯大于2.3就應(yīng)該治療,因?yàn)樗蜁?huì)導(dǎo)致斑塊的形成,導(dǎo)致心腦血管病的高發(fā)。當(dāng)甘油三酯大于5.0的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致胰腺炎的高發(fā),所以也是應(yīng)該盡快控制的一個(gè)情況。01:25
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高甘油三酯血癥高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三酯蛋白合成和降解障礙,是冠心病、高血壓,糖尿病等代謝綜合癥相關(guān)疾病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。積極控制高甘油三酯是代謝綜合癥相關(guān)疾病一級(jí)預(yù)防的重要環(huán)節(jié),根據(jù)病因可將高甘油三酯血癥分為兩種類(lèi)型,系原發(fā)性與繼發(fā)性。原發(fā)性高甘油三酯血癥包括家族性高甘油三酯血癥,家族性混合型血脂異常,家族性異常之蛋白血癥等,既發(fā)性高甘油三酯血癥的病因主要包括代謝性疾病、某些疾病狀態(tài),激素和藥物等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
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高甘油三酯血癥表現(xiàn)高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三酯蛋白合成或降解障礙。它是冠心病、高血壓、糖尿病等代謝綜合征相關(guān)疾病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素,積極控制高甘油三酯是代謝綜合征相關(guān)疾病一級(jí)預(yù)防的重要環(huán)節(jié)。作為高血脂的一種,甘油三酯高對(duì)人體的主要危害主要是引起動(dòng)脈粥樣硬化、造成血管堵塞和形成血栓。而動(dòng)脈粥樣硬化在發(fā)展時(shí)期,人是沒(méi)有明顯感覺(jué)的。但一旦動(dòng)脈硬化發(fā)展到血管堵塞和形成血栓,對(duì)人則是致命的。1、這里的重度是相對(duì)于輕、中度而言的,當(dāng)甘油三酯高癥狀逐漸出現(xiàn)時(shí),可能已發(fā)展到了血管堵塞、變窄,影響機(jī)體血流供應(yīng),機(jī)體內(nèi)部供血不足的情況了,因此此時(shí)甘油三酯高已到了較嚴(yán)重的程度。2、甘油三酯高的癥狀沒(méi)有特異性,如頭暈、頭痛、胸悶、氣短、肢體麻木、神疲氣短、耳鳴、視力退化、失眠健忘等。這些癥狀都是因?yàn)閯?dòng)脈硬化引起血管變窄、供血不足引起的,不同的是血管變窄堵塞的地方不同。如頭暈可能是腦動(dòng)脈粥樣硬化的表現(xiàn)之一,胸悶則是心臟供血不足,全身小動(dòng)脈硬化則可引發(fā)高血壓。這些甘油三酯高癥狀常和其他疾病癥狀相混淆。因此甘油三酯高不能通過(guò)癥狀來(lái)診斷。應(yīng)注意戒煙,限酒,多飲水。大量吸煙和飲酒,可使血液黏稠度增高。早晨起床后和晚上就寢前,喝一大杯白開(kāi)水,可降低血液黏稠度。平時(shí)還可多喝茶,喝茶不僅能補(bǔ)充水分,稀釋血液,還可降低血脂和抗癌。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:17”
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高甘油三酯血癥吃啥藥高甘油三酯血癥根據(jù)甘油三酯升高程度的不同,用藥也有不同。同時(shí)需要飲食配合療法,積極改善生活方式,控制飲食,限制飲酒,適量運(yùn)動(dòng)減輕體重,輕度者可應(yīng)用于他汀類(lèi),β類(lèi)或煙酸類(lèi),有嚴(yán)重甘油三酯升高者主要治療目的是盡快降低甘油三酯水平,預(yù)防急性胰腺炎,可選用貝特類(lèi)或煙酸類(lèi)藥物調(diào)節(jié)血脂。
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高甘油三酯血癥哪些食物不能吃甘油三酯血癥的治療主要是在飲食上治療,減少食物攝入,從而減少甘油三酯的來(lái)源,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,減輕體重,促進(jìn)消耗,可以服用降低甘油三酯的藥物,如倍特力和力平之。在飲食上要限制甜食,含糖的食品等,應(yīng)盡量少吃或不吃適當(dāng)?shù)目刂浦魇?,限制富含膽固醇、?dòng)物脂肪等食物。
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高甘油三酯血癥主食怎么吃高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三酯蛋白合成或降解障礙,導(dǎo)致血液中甘油三酯含量超過(guò)正常值的疾病。同時(shí)它也是冠心病、高血壓、糖尿病等代謝綜合征相關(guān)疾病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。我們中國(guó)人日常食用的主食一般為水稻制作的米飯、和大米制作的面食,這類(lèi)食物含糖較多,而人體能將多余的糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂類(lèi)物質(zhì)(其包括甘油三酯)
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單純的高甘油三酯血癥對(duì)于單純的高甘油三酯血癥的患者,建議可以先結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善,比如說(shuō)結(jié)合運(yùn)動(dòng)減肥,低鹽低脂的飲食,戒煙戒酒,這樣有助于更好的降低甘油三酯水平。如果患者目前甘油三酯水平比較高,或者是患者本身就存在甲狀腺功能的減退,糖尿病這樣的問(wèn)題,相對(duì)而言代謝就會(huì)變慢,很難通過(guò)生活方式干預(yù)改善來(lái)降低血脂,這個(gè)時(shí)
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