問盆底肌功能訓(xùn)練對子宮脫垂效果如何
病情描述:
盆底肌功能訓(xùn)練對子宮脫垂效果如何
答醫(yī)生回答
病情分析:
盆底肌功能訓(xùn)練對輕癥子宮脫垂對恢復(fù)有很大的幫助。子宮脫垂的病人,還可以配合子宮脫脫治療,如果病情嚴(yán)重或者是不需要再生育的女性,也可以采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
意見建議:
子宮脫垂的病人進(jìn)行盆底肌鍛煉,可以采取提肛肌鍛煉的方法,用力收縮肛門,持續(xù)三秒鐘之后再放松,每次連續(xù)進(jìn)行10~15分鐘,每日2~3次。平時要注意避免重體力勞動,保持大小便通暢。
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盆底肌怎么修復(fù)因?yàn)樵谏a(chǎn)過程中會造成盆底肌損傷,另外隨著年齡的增大、盆底肌松弛,會出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁脫垂、膀胱脫垂等一系列的癥狀。盆底肌的修復(fù)分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療,出現(xiàn)盆底肌的脫垂的癥狀以后首先采取非手術(shù)治療的方法,治療的方法經(jīng)常采用的有縮肛治療,也就是排空膀胱以后進(jìn)行肛門的收縮,提拉盆底肌,每次20次左右,每天可以做2~3次,有一定的輔助治療作用。另外,還有盆底肌修復(fù)的機(jī)器可以幫助盆底肌恢復(fù)。再有就是手術(shù)治療,主要就是改善癥狀,恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu),醫(yī)生會根據(jù)盆底肌損傷的程度來決定治療的方法。01:35
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盆底肌功能訓(xùn)練對子宮脫垂效果如何盆底肌功能訓(xùn)練對于輕度子宮脫垂患者,還是有一定的治療效果的。單獨(dú)采用盆底肌功能訓(xùn)練,適用于POP-Q分期Ⅰ度和Ⅱ度的子宮脫垂患者。囑咐患者行收縮肛門運(yùn)動,用力收縮盆底肌肉三秒以上,然后放松,每次10-15分鐘,每日2-3次,如果能夠輔助盆底康復(fù)儀治療,效果可能會優(yōu)于單純的盆底肌功能訓(xùn)練。對于脫垂程度比較重的患者,盆底肌功能訓(xùn)練可能達(dá)不到滿意的治療效果,這個時候可能需要手術(shù)治療,術(shù)后可以配合輔助鍛煉。語音時長 01:15”
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盆底肌訓(xùn)練需要多久看到效果對于有盆底肌松弛的女性,常常都需要專門做盆底肌的訓(xùn)練,而盆底肌訓(xùn)練需要多久看到效果,這要因人而異。因?yàn)椴煌呐?,其盆底肌松弛的情況不同,所以在訓(xùn)練以后多久能夠有明顯的緩解效果,就沒辦法判斷,比如女性只是陰道壁的輕度膨出,通過盆底肌訓(xùn)練以后,可能半個月左右就能看到效果。但如果女性的盆底肌松弛特別嚴(yán)重,就可能需要盆底肌訓(xùn)練1個月,甚至2個月才能看到明顯的效果。而且有的女性單純做盆底肌訓(xùn)練還沒辦法看到明顯的效果,這時還需要考慮行手術(shù)來進(jìn)行治療,往往都是進(jìn)行陰道前后壁的修補(bǔ)手術(shù)。語音時長 01:08”
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盆底肌訓(xùn)練需要多久看到效果病情分析:盆底肌訓(xùn)練恢復(fù)至少用一個月的時間,慢的會需要半年到一年的時間,一定要去正規(guī)的醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練,還應(yīng)該注意避免勞累,避免重體力勞動,以免子宮恢復(fù)不良,導(dǎo)致子宮脫垂。意見建議:建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,每晚用溫開水清洗外陰,內(nèi)褲要勤洗勤換,飲食營養(yǎng)清淡,避免食用生冷、辛辣刺激、油膩油炸的食品。
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