問涼牛奶有營養(yǎng)嗎
病情描述:
涼牛奶有營養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
涼牛奶是有營養(yǎng)的,牛奶中富含很多的鈣,可以被人體吸收。另外牛奶中含有蛋白質(zhì)和熱量能夠滿足人體日常生活所需,牛奶中含有豐富的碳水化合物以及人體生長發(fā)育所必需的氨基酸,這些營養(yǎng)物質(zhì)對人體都是非常有幫助的。
意見建議:
建議要盡量喝熱的牛奶,涼牛奶容易造成人胃部不適,可能會讓人拉肚子。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,合理飲食。
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