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• 焦慮抑郁的預后如何？

  我們常常把這個像焦慮抑郁這樣的問題稱之為精神上的感冒，那么大家就可以理解感冒是一個經(jīng)常發(fā)作而且容易反復但也可以治療的疾病，不管用什么藥或者是什么樣的手段只要規(guī)范有效，可以很好的把疾病治療好，那么即使治療好了以后病情也可能出現(xiàn)反復發(fā)作的，可能需要關(guān)注的就是說一旦有反復我們是不是能夠及時地再就診再及時的治療。

  

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  喻小念 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-05-02 3469次

• 帕金森病要吃抗抑郁和焦慮的藥物嗎

  帕金森病人需要吃抗抑郁和抗焦慮的藥物嗎，帕金森病人在罹患帕金森病以后，5年內(nèi)大約有超過20%的病人，可能伴發(fā)抑郁和焦慮。因此首先我們要確定病人，是否有抑郁和焦慮，如果說病人懷疑有抑郁和焦慮，需要去精神衛(wèi)生中心或者是去神經(jīng)內(nèi)科進行相應的篩查。如果確診有抑郁或者焦慮，那么是需要口服抗抑郁和抗焦慮藥物的，給予抗抑郁和抗焦慮藥物的病人，可以有效的緩解，病人的抑郁和焦慮癥狀。但也并非每一個病人，都會伴發(fā)抑郁和焦慮，未伴發(fā)抑郁和焦慮的病人，是不需要服用抗焦慮和抑郁藥物的。

  

  01:08
  劉寶輝 副主任醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

  2019-08-20 3044次

• 抑郁癥怎樣走出來
  建議每天調(diào)整自己的心態(tài)，平時要多聽些音樂，輕快舒暢的音樂可以使人的精神得到有效的放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳的方法，有意識的放慢生活的節(jié)奏，沉著冷靜的處理各種紛方雜處，不要讓自己陷于壓力，對于治療抑郁癥是有很有幫助的。自我的調(diào)節(jié)是必須的，但是也要尋求專業(yè)的幫助，對你會有實際的好處，多運動，多放松，盡量也要減少獨處的時間，關(guān)注生活中美好的，溫暖的支持的，友善的，開心的，充滿正能量的事情，疼惜自己，愛自己，欣賞自己和他人身上的優(yōu)點，長處，不苛責自己，則自己追求完美，做力所能及的事情，做喜歡的事情。在做事中慢慢的建立自信，體現(xiàn)價值，發(fā)現(xiàn)樂趣，也就是少思慮多行動，多吃些抗抑郁的食物，比如菠菜，全麥的面包，蘇打餅干，青蘋果，綠茶，香蕉，紅色的食物，堅果，雞肉，咖啡，葡萄，葡萄柚，巧克力等等。
  語音時長 1:57”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-04 12069次

• 怎樣才能走出抑郁癥
  要想走出抑郁癥，首先需要進行明確診斷以后的系統(tǒng)規(guī)范治療，特別是綜合藥物治療、心理治療、物理治療的方法。在臨床上對于輕度抑郁癥患者，心理治療作為首選的治療方法，特別是通過認知行為療法、家庭療法、精神分析療法。認知行為療法中以幫助患者進行識別自動思維，包括進行糾正不合理認知模式，或者是進行認知重建等內(nèi)容。而在臨床上，物理治療的方法可以采用的是電休克治療，或者是重復經(jīng)顱磁刺激治療等方法。對于中度以上的抑郁癥患者藥物治療是基礎，特別是選擇應用5-羥色胺再攝取抑制劑，如帕羅西汀、氟西汀、文拉法辛、度洛西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等藥物規(guī)范的治療，往往抑郁癥能夠取得比較好的治療效果。通過上述方法綜合的治療，抑郁癥治療效果良好。
  語音時長 01:19”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-11-07 14361次

• 怎樣走出輕度抑郁癥
  想要治療抑郁癥，那么應該遵醫(yī)囑用藥，并且進行心理治療，抑郁癥的患者要多參加一些人際交往關(guān)系和社團活動，盡量減少獨來獨往。經(jīng)常與朋友外出逛街，聽音樂，保持樂觀的情緒，遇到不愉快的事情，要學會展望未來，只要報有希望一切都會好的。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-18 3601次

• 怎樣才能走出焦慮癥
  病情分析：癥狀不嚴重的焦慮癥通過自己調(diào)節(jié)、非藥物治療的手段，能夠緩解癥狀；嚴重的焦慮癥可以通過藥物治療、心理治療，也是能夠明顯的緩解癥狀。 自我調(diào)節(jié)、非藥物治療方法有： 1、盡量讓自己多和身邊人交流，多出去參加室外活動；2、轉(zhuǎn)移自己注意力，換個環(huán)境；3、也可以養(yǎng)個寵物或做點公益，被需要的感覺會讓人找到存在和價值感；4、多運動，能緩解焦慮、抑郁；5、盡量讓自己睡眠規(guī)律；6、看書學習，多看些正能量的書籍、影視劇進行自我暗示，重拾以往興趣和創(chuàng)造新的愛好，比如手工制作、旅游、爬山等。意見建議：焦慮癥可以通過心理治療，如支持性心理治療、認知行為治療和精神動力學治療，這些需要在心理治療師的指導下完成。也可以通過抗焦慮的藥物治療，藥物需要到?？漆t(yī)院就診，在?？漆t(yī)生指導下使用。
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2023-09-07 25002次

• 怎樣讓孩子走出抑郁
  孩子出現(xiàn)抑郁的癥狀后可以進行心理治療以及藥物治療等，具體如下：1，心理治療：包括支持性心理治療、認知治療、行為矯正、家庭治療等，需要尊重、理解孩子的困惑、懷疑、恐懼、脾氣、沖動和痛苦，并以此為基礎說服、鼓勵、反復承諾，減少孩子的懷疑、恐懼和焦慮，而孩子的問題往往是家庭問題的綜合反應，所以這個治療過程
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-10-31 1802次

• 走出焦慮的辦法
  走出焦慮的辦法從日常生活做起。首先我們要充分認識到焦慮的來源或者是焦慮是種什么樣的狀態(tài)，焦慮對人體來說是一種有保護性作用的狀態(tài)，每個人都會有焦慮，而且焦慮對人體來說有益有利，或者是出現(xiàn)有害的一方面是正反兩方面的。在認識到焦慮的正反兩方面的作用以后，我們就要采取自己的行為調(diào)整，一方面我們可以適當?shù)脑黾?/div>

  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 19642次