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• 膝骨性關節(jié)炎怎么鍛煉

  避免長途疲勞奔走、爬山、上下高層樓梯、以及各種不良體位姿勢（長久站立、跪位和蹲位等），同時進行科學合理的關節(jié)肌肉鍛煉:包括①有氧運動:步行、游泳、騎自行車等有助于保持關節(jié)功能；②適度進行太極拳、八段錦等運動；③膝關節(jié)在非負重狀態(tài)下做屈伸活動，以保持關節(jié)活動度；④進行有關肌肉或肌群的鍛煉以增強肌肉的力量和增加關節(jié)的穩(wěn)定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。

  

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  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2669次

• 膝骨性關節(jié)炎病因

  膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的病因，它有以下幾種。第一種就是先天性因素，這個可能跟患者的基因相關，可能有一定的遺傳。比如說他的父母，或者他的父輩，或者母輩那邊有這種類似的疾病。造成膝關節(jié)的軟骨的質量性質很差，造成后天的一個磨損。還有就是患者有畸形存在，比如說內翻或者外翻畸形，造成局部的或者下肢的力線，明顯不同于常人。所以造成局部的這個應力增高，造成軟骨的磨損。第三類就是后天的一些比如說創(chuàng)傷、外傷，或者是運動傷，造成軟骨的一個外力作用下的一個磨損，造成膝關節(jié)骨性關節(jié)炎。

  

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  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 3332次

• 膝骨性關節(jié)炎怎么回事
  膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎主要就是由于多種因素導致了關節(jié)軟骨出現了損害之后所引起的，這是一種無菌性的炎癥性疾病，會引起膝關節(jié)的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙，尤其是在登高爬山以及上下樓梯的時候這些癥狀會更加明顯，長時間的站立行走，過度的勞累負重，長期進行劇烈的體育運動鍛煉都會引起膝關節(jié)的關節(jié)軟骨反復的受到摩擦以及擠壓，局部充血水腫會形成無菌性的炎癥，時間長了就會導致關節(jié)軟骨的損害，在行走以及活動關節(jié)的時候會導致關節(jié)的軟骨下骨相互摩擦，所以會導致關節(jié)的疼痛，腫脹以及功能障礙。對于這種類型的疾病，首先還是要積極的進行保守治療，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物進行治療，到了這種疾病的晚期，常常需要進行關節(jié)置換手術。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-07 1090次

• 膝骨性關節(jié)炎
  膝骨性關節(jié)炎是進入老年以后極易出現的慢性、進展性疾病，是一種表現為關節(jié)軟骨退行性變性，破壞骨質丟失以及關節(jié)邊緣骨贅形成的慢性關節(jié)疾病，可導致關節(jié)畸形，也是骨科臨床常見的慢性關節(jié)病。本病的發(fā)生與肥胖、衰老、創(chuàng)傷、炎癥、關節(jié)過度使用、代謝障礙和遺傳等因素相關，按病因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，前者是指原因不明的膝骨性關節(jié)炎，多與遺傳和體質因素有一定的關系，常見于中老年人。繼發(fā)性，是指繼發(fā)于先天性和遺傳性的疾病，如關節(jié)外傷、內分泌以及代謝病等。
  語音時長 1:10”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-08 4358次

• 膝骨性關節(jié)炎怎么鍛煉
  病情分析：最簡單的鍛煉方法，患者可以躺在床上坐蹬踩自行車的動作，這樣可以提高關節(jié)的活動度，也可以增加關節(jié)的穩(wěn)定性，另外也可以選擇游泳或者是選擇瑜伽等方法鍛煉。意見建議：骨性關節(jié)炎的患者建議不可以做一些關節(jié)過度負重，屈伸的的運動，比如劇烈的跑步或者是登山，這樣只會加劇關節(jié)軟骨的老化和磨損，只會使病情更嚴重。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-14 802次

• 膝骨性關節(jié)炎怎么治療
  病情分析：膝骨性關節(jié)炎分為輕度和重度，輕度的患者一般口服藥物，例如氨基葡萄糖膠囊或者是復方夏天無來進行緩解。重癥的患者就應該考慮關節(jié)鏡手術或者是關節(jié)置換治療。意見建議：建議患者要到正規(guī)的醫(yī)院進行確診后，在醫(yī)生的指導和建議下再進行治療，每天要注意局部的防寒保暖，早睡早起，合理安排作息時間，減少關節(jié)部位的活動量。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-17 601次

• 膝骨性關節(jié)炎怎么治
  膝骨性關節(jié)炎可能是一個通用術語。普通人可能患有類風濕病、痛風、或者骨質疏松癥。事實上，最常見的臨床疾病是骨關節(jié)炎，即退行性改變。隨著年齡的增長，他們的關節(jié)也會變老，就像桌子和凳子一樣需要很長時間才能使用，關節(jié)會變得松動和變形。鑒于這種問題，我們不再破壞它，而只是維護它。例如，關節(jié)腔中的半月板被磨損，
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-06-06 1241次

• 雙膝骨性關節(jié)炎怎么治
  雙膝骨性關節(jié)炎是一種退變性疾病，是中老年人的常見病，多發(fā)病。是一個世界性難題，沒有特效治療方案，達到完全根治膝骨性關節(jié)炎。治療上以階梯性治療為主。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-02 2304次