問怎樣預防老年人便秘
病情描述:
怎樣預防老年人便秘
答醫(yī)生回答
病情分析:
預防老年人便秘,應該注意養(yǎng)成定時排便的習慣,應該每天早起按時排便。還應該注意早起,或者晚上睡覺之前喝杯蜂蜜水,平時飲食方面注意不要吃辛辣刺激性的食物。
意見建議:
平時應該適量的多運動,能夠促進胃腸蠕動,促進排便,還應該注意多吃粗纖維的水果和蔬菜,有利于軟化大便,促進排便。
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怎樣預防老年癡呆?老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病,多發(fā)于60歲以上人群,60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經(jīng)進行性退化,繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療,用一些改善認知功能障礙的藥物,如甘露特鈉膠囊,商品名九期一;甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡,能有效改善進行性記憶力減退;針對焦慮、抑郁等精神癥狀,用一些抗精神病的藥物,如利培酮等,能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系,雖然目前沒有根治的方法,但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食,要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物,避免抽煙、喝酒等不好生活習慣,都能有效預防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導下,合理用藥。02:01
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老年人便秘吃什么藥?用通便的藥有幾種,首先第一類是刺激性瀉藥,刺激性瀉藥它主要含有一些像蒽醌類的這種瀉劑,它包括像果導片酚酞片,它是強烈刺激腸道蠕動,產(chǎn)生潤腸通便的作用,但這類藥它有一些副作用,不建議長期服用,如果長期刺激腸道,腸道的神經(jīng)就會受到一定的損傷,對這些藥物再也不敏感了,產(chǎn)生藥物依賴性便秘。第二類是滲透類瀉劑,滲透類的這種瀉劑,主要是增加腸道里的水分,像現(xiàn)在常用的有乳果糖,乳果糖口服液,或者聚乙二醇電解質(zhì)散這類的,這類的瀉劑其實相對來說是安全的,它的作用并不是刺激腸道蠕動,而是增加腸道里的水分讓大便排出。第三類溶劑類瀉劑主要像水溶性纖維素,這一類的就是它能增加纖維素含量,改變糞便的結(jié)構(gòu),然后助它排出還有一類是促動力藥,就是像比如說莫沙比利,普魯卡因比利這類的藥物,它是促進腸道蠕動幫助排便的。還有一類是益生菌類藥物,益生菌類藥物促進排便的作用沒有那么強,它主要是靠調(diào)節(jié)腸道菌群來使這些菌類產(chǎn)生一些對身體的幫助,來改善腸道的環(huán)境。這個是常用的西藥,對于中成藥來說有一些就是含有大黃類的瀉劑,包括我們就老年人經(jīng)常會聽說過的像麻仁潤腸丸,蘆薈膠囊這類的藥物,包括其中還有一些番瀉葉的一些藥物,這類的藥物其實屬于刺激性瀉藥,這部分藥物不建議長期使用,還有一些中成藥是不含有大黃成分的,有一些益氣通便作用,這類是比較適合老年人服用的,它主要是有黃芪、蓯蓉、當歸這類的藥物,這類藥物包括蓯蓉潤腸口服液,蓯蓉通便口服液,就現(xiàn)在還有滋陰潤腸口服液這類的藥物在醫(yī)院也有,可以讓老年人適當使用這類的藥物。02:58
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如何預防老年人便秘對于老年人來說,便秘是比較常見的情況,因此對于老年人便秘的情況,我們可以采取一系列的措施進行預防和治療,比如說可以叮囑老人每天適當?shù)胤靡欢康臏厮?。因為溫水可以促進腸道的蠕動,而水分的攝入可以使得大便的干燥情況得到一定的緩解,另外叮囑老人吃一些新鮮的蔬菜水果,特別是一些富含粗纖維的蔬菜和水果,這些蔬菜和水果可以促進腸道的蠕動,使得排便更加簡單易行。另外,對于有一些老年人可能會存在經(jīng)驗不足等相關(guān)情況,適當?shù)目梢杂靡恍┍热缯f中藥和中成藥來緩解,像我們常見的麻子仁丸等,對于老年人便秘的效果是比較好的??偠灾瑢τ诶夏耆吮忝氐那闆r,一般我們可以采取多管齊下,從飲食,生活,運動方面多加采取措施,使得老年人的腸道運行情況較好,只有這樣的話才能夠預防老年人的便秘,使得老年人便秘的情況得到進一步的好轉(zhuǎn)。語音時長 01:38”
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如何預防老年人便秘對于老年人來說,便秘是比較常見的情況,因此對于老年人便秘的情況,我們可以采取一系列的措施進行預防和治療,比如說可以叮囑老人每天適當?shù)胤靡欢康臏厮?。因為溫水可以促進腸道的蠕動,而水分的攝入可以使得大便的干燥情況得到一定的緩解,另外叮囑老人吃一些新鮮的蔬菜水果,特別是一些富含粗纖維的蔬菜和水果,這些蔬菜和水果可以促進腸道的蠕動,使得排便更加簡單易行。另外,對于有一些老年人可能會存在經(jīng)驗不足等相關(guān)情況,適當?shù)目梢杂靡恍┍热缯f中藥和中成藥來緩解,像我們常見的麻子仁丸等,對于老年人便秘的效果是比較好的??偠灾瑢τ诶夏耆吮忝氐那闆r,一般我們可以采取多管齊下,從飲食,生活,運動方面多加采取措施,使得老年人的腸道運行情況較好,只有這樣的話才能夠預防老年人的便秘,使得老年人便秘的情況得到進一步的好轉(zhuǎn)。語音時長 01:38”
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如何預防老年人便秘病情分析:老年人出現(xiàn)便秘,一般是因為腸道蠕動功能衰退,腹部排便功能肌群減弱,就會出現(xiàn)便秘的癥狀。意見建議:出現(xiàn)便秘,首先要改變飲食習慣,多吃含纖維素多的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果??梢远嗪人?,每天早上空腹喝一杯淡鹽水,適當?shù)倪\動,盡量不要使用緩瀉劑,養(yǎng)成定時排便的好習慣,順時針按摩腹部也會起到很好的預防病的作用。
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怎樣預防老年人猝死?病情分析:預防老年人猝死需要注意觀察,老年人有沒有冠心病及惡性心律失常,及時的給予患者冠心病的治療。老年人的腦血管疾病、高血壓、糖尿病,這些疾病給予治療,把血糖,血壓都控制在比較穩(wěn)定的水平,患者猝死的情況也會減少。意見建議:老年人平時生活中注意飲食要清淡,避免高鹽高脂以及刺激性的食物過多攝入,多吃一些新鮮蔬菜水果,多喝水,適當?shù)倪\動,避免受涼。
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如何預防老年人癡呆預防老年癡呆的發(fā)生,首先要保持良好的心情,要有一個樂觀的心態(tài),不要有太多的負面情緒,學會調(diào)節(jié)自己的情緒,需要保持規(guī)律的生活作息,積極參加社會活動,可以與朋友下棋、看書、打牌等,避免獨居,不與外界交流,也容易出現(xiàn)癡呆的發(fā)生。日常生活中需要加強語言、思維、運動等各方面的鍛煉,延緩大腦的衰老。患有高血壓病
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老年人怎么預防老年癡呆腦血管病的危險因素大部分是阿爾茨海默病的危險因素,控制這些因素可以降低阿爾茨海默病的發(fā)病率和患病率。另外充足的睡眠、合理的飲食、鍛煉身體、良好的心境、腦力活動和親友間的交往,都有助于防止阿爾茨海默病的發(fā)生。老年人平時要養(yǎng)成健康的生活習慣,在飲食上要清淡飲食,多吃蔬菜水果,吃橄欖油,適當體育運動,建議