永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

為什么睡醒后腰痛

女, 62歲

2021-07-17 635次

病情描述:

為什么睡醒后腰痛

醫(yī)生回答

病情分析:

睡醒后腰痛有可能是因為床墊太軟,身體躺在過軟的床墊上,脊柱不能維持正常的生理曲線,腰背部肌肉過度牽拉勞損導致疼痛。

意見建議:

建議休息時選擇硬板床,保持良好的睡姿,腰背部肌肉能夠得到充分的放松休息。平時加強腰背部肌肉鍛煉,增強腰背肌肉力量,能夠緩解腰痛癥狀。另外腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎等都會出現(xiàn)腰痛,腰痛癥狀持續(xù)加重時,應及時到醫(yī)院脊柱外科就診。

為你推薦