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凌晨吃東西會胖嗎

女, 30歲

2018-12-08 29775次

病情描述:

凌晨吃東西會胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

一般情況下凌晨吃東西是非常容易導(dǎo)致人體長胖的,建議可以六點以后再吃東西,因為晚上超過十點以后吃夜宵的話是非常容易導(dǎo)致人體肥胖,平時的時候應(yīng)該注意好自己的飲食情況,不要暴飲暴食,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。

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