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• 高血壓降壓方法有哪些

  目前療效非?？隙ǖ慕祲悍椒ǎ袃煞N，一種是非藥物治療，一種是藥物治療。非藥物治療其實(shí)主要就是，生活方式的調(diào)整。包括生活要規(guī)律，不要有太大壓力、不要老熬夜、心態(tài)要平和。如果您心情總是很緊張，思想壓力很大的話，那么血壓就很容易升高。我們臨床常遇上焦慮癥的患者，他們就是由于思想高度地緊張、焦慮、血壓和心率都是明顯升高的。第二，就是要控制自己的體重。肥胖跟高血壓是密切相關(guān)的，尤其是原來(lái)比較瘦的人，如果在比較短的時(shí)間內(nèi)突然發(fā)胖，那么他的血壓、血糖、血脂都會(huì)升高。有研究表明，體重下降10公斤，收縮壓可以下降5到20毫米汞柱。第三，就是要注意飲食。飲食主要是不要吃太多的鹽分，控制每天的攝鹽量在6克以下，還有不要吃太多高能量的食物，容易讓我們長(zhǎng)胖，從而使血壓升高。第四，就是要戒煙。我們知道吸煙可以使，動(dòng)脈粥樣硬化的速度顯著加快，從而更加助發(fā)高血壓，也是和高血壓同時(shí)存在的，心血管的危險(xiǎn)因素。第五，就是適度的運(yùn)動(dòng)。適度運(yùn)動(dòng)可以使我們的血壓，明顯的下降。每天保持半個(gè)小時(shí)，到一個(gè)小時(shí)左右的中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。比方說(shuō)步行、慢跑、騎車、游泳或者打球等等，對(duì)我們的血壓是非常有好處的。這些都是非藥物治療的方法，都非常非常的重要。比我們吃藥還要重要，即使我們吃降壓藥，也要把這些非藥物治療放在前頭。其次是藥物治療，有一小部分輕度的高血壓，經(jīng)過(guò)非藥物治療，血壓就能降到正常，可以不吃藥。但是中度升高的血壓，經(jīng)過(guò)非藥物治療，也很難把血壓降到正常范圍，還需要進(jìn)行藥物治療。其實(shí)我們目前高血壓用藥，很簡(jiǎn)單、很方便都是長(zhǎng)效藥。每天早晨起來(lái)吃一次就可以了，藥物治療是我們控制高血壓的，最根本的治療方法。還有一種降壓方法，是近幾年提到的手術(shù)的方法。這種手術(shù)方法，叫腎交感去神經(jīng)術(shù)，是一種微創(chuàng)的手術(shù)，主要用于難治性高血壓，它的療效還在進(jìn)一步地觀察當(dāng)中，還沒(méi)有正式地用到臨床。

  

  03:48
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 31058次

• 膽囊結(jié)石的診斷標(biāo)準(zhǔn)有哪些？

  膽囊結(jié)石的診斷標(biāo)準(zhǔn)有哪些，膽囊結(jié)石的診斷標(biāo)準(zhǔn)比較簡(jiǎn)單，一般就是說(shuō)，經(jīng)過(guò)彩超或者是CT，核磁，診斷為膽囊內(nèi)有結(jié)石，就可以明確診斷。

  

  00:33
  秦玉剛 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-09-11 1966次

• 降壓標(biāo)準(zhǔn)有哪些
  不同的人群有不同的降壓標(biāo)準(zhǔn)。一般主張血壓控制目標(biāo)值應(yīng)小于140/90mmHg。但對(duì)于糖尿病、慢性腎臟病、心力衰竭或病情穩(wěn)定的冠心病患者，同時(shí)合并高血壓時(shí)，血壓控制目標(biāo)值應(yīng)＜130/80mmHg。對(duì)于老年收縮期高血壓患者，收縮壓控制應(yīng)＜150mmHg，如果能夠耐受可降至140mmHg以下，應(yīng)盡早將血壓降低到上述目標(biāo)血壓水平，但并非越快越好。大多數(shù)高血壓患者應(yīng)根據(jù)病情，在數(shù)周至數(shù)月內(nèi)將血壓逐漸降至目標(biāo)水平。年輕、病程較短的高血壓患者可較快達(dá)標(biāo)。但老年人、病程較長(zhǎng)或已有靶器官損害或并發(fā)癥的患者，降壓速度應(yīng)適度緩慢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-12 1812次

• 降壓蔬菜有哪些
  降壓蔬菜有：1、苦瓜。苦瓜又稱涼瓜，為葫蘆科一年生蔓性草本植物苦瓜的成熟果實(shí)，苦瓜味苦、性寒，受到我國(guó)歷代醫(yī)家的重視。在眾多的醫(yī)籍中均有論述，被認(rèn)為有益氣清新、除熱解煩、解毒明目等功效，可清邪熱、解勞乏，對(duì)風(fēng)熱頭痛、心煩易怒、面紅目赤、中暑下痢等癥，均有較好的治療效果。2、冬瓜。冬瓜為高鉀低鈉的食物，每100克食部含鉀78毫克，含鈉僅1.8毫克，兩者相比，其鉀因子為43.33，大大超過(guò)有效降壓界定值,對(duì)高血壓具有明顯的降壓功效。若以每日進(jìn)食500克冬瓜計(jì)算，就可給人體凈增381毫克的鉀，這對(duì)改善機(jī)體的鉀、鈉比值，無(wú)疑有明顯的作用，可促使排鈉、利尿、降壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-10 10644次

• 降壓菜有哪些
  關(guān)于降壓菜有哪一些可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪x擇，因?yàn)橛行┦卟丝梢云鸬揭欢ǖ慕祲鹤饔?，比如說(shuō)芹菜，木耳，白菜等，這些蔬菜對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)?shù)亩喑?，但是并不能夠起到治療疾病的作用，也只能是起到緩解作用，如果確定為高血壓，還是需要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用降壓藥物來(lái)平穩(wěn)的控制血壓。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2302次

• 中藥降壓有哪些
  常見(jiàn)的中藥降壓的品種有三七，杜仲，天麻，苓角，牛膝等。常用的一些中成藥有御風(fēng)利心丸，牛黃降壓丸，松齡血脈康膠囊，全天麻膠囊，養(yǎng)血清腦顆粒，安腦丸等?；颊咝枰赖氖牵煌闹兴幗祲核?，它適用的情況是不同的。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 3703次

• 降壓標(biāo)準(zhǔn)有哪些
  不同的人群有不同的降壓標(biāo)準(zhǔn)。一般主張血壓控制目標(biāo)值應(yīng)小于140/90mmHg。但對(duì)于糖尿病、慢性腎臟病、心力衰竭或病情穩(wěn)定的冠心病患者，同時(shí)合并高血壓時(shí)，血壓控制目標(biāo)值應(yīng)＜130/80mmHg。對(duì)于老年收縮期高血壓患者，收縮壓控制應(yīng)＜150mmHg，如果能夠耐受可降至140mmHg以下，應(yīng)盡早將血壓
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 237次

• 降壓的食物有哪些
  并沒(méi)有降壓的食物，降壓一般可以通過(guò)建立規(guī)律生活方式、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、控制體重、口服藥物、注射藥物等方式改善。1、建立規(guī)律生活方式：在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的規(guī)律生活習(xí)慣，保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，自身壓力過(guò)大時(shí)，可向家人或朋友傾訴，能夠有效的緩解心情。2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：平時(shí)應(yīng)適度的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-09-07 0次