問孕婦可以吃紅薯糖水嗎
病情描述:
孕婦可以吃紅薯糖水嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃紅薯糖水。紅薯除了可以提供熱量,促進(jìn)排便,預(yù)防孕后期便秘,還可以緩解孕期水腫,抽筋,失眠等癥狀,此外還可以增強(qiáng)孕媽媽的機(jī)體抵抗力。對(duì)于消化功能較差的孕婦,食用紅薯易引起脹氣,所以不宜多吃。紅薯本身含糖分比較高,不建議妊娠期糖尿病的孕婦使用。
意見建議:
建議孕婦孕期均衡營養(yǎng),合理膳食??梢远喑砸恍┑鞍踪|(zhì)含量比較豐富的食物,比如魚,蝦,瘦肉,雞蛋等。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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