問(wèn)月經(jīng)期間喝什么湯最好
病情描述:
月經(jīng)期間喝什么湯最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
好多人月經(jīng)期間會(huì)有經(jīng)期綜合癥表現(xiàn),而且出血會(huì)比較多,這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的,也可以喝一些湯類補(bǔ)充,如烏骨雞湯、銀耳紅棗湯、生姜紅棗紅糖湯等等,但是也不建議喝的過(guò)多,這些都是大補(bǔ),容易導(dǎo)致脂肪堆積肥胖等等
意見(jiàn)建議:
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月經(jīng)期間吃什么好月經(jīng)是生理上的循環(huán)期,月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他:如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀,飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食物,如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外,月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物,也要注意保暖。01:25
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月經(jīng)期間可以體檢嗎月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒(méi)有十分的必要,可以稍錯(cuò)一錯(cuò)再做體檢,因?yàn)樵陆?jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查;另外來(lái)月經(jīng)期間不能做婦科檢查,因?yàn)樽鰦D科檢查可以使經(jīng)血倒流,造成人為的子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎的情況;另外在月經(jīng)期間,子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查,這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響,所以許多項(xiàng)目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的,不著急的情況下盡量的錯(cuò)開(kāi)月經(jīng)期再做體檢,更有利于體檢報(bào)告的真實(shí)。01:49
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月經(jīng)期間喝什么排骨湯女性在月經(jīng)來(lái)潮期間可以喝冬瓜排骨湯,也可以喝蓮藕排骨湯,同時(shí)還可以喝綠豆排骨湯。這是因?yàn)樵陆?jīng)期間喝排骨湯,其實(shí)對(duì)月經(jīng)血的排出沒(méi)有任何影響,也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn)。無(wú)論是在排骨湯中加入冬瓜還是綠豆或者是加入其他蔬菜,其實(shí)都不會(huì)影響女性的月經(jīng)。所以在月經(jīng)來(lái)潮期間就可以多喝排骨湯來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素,同時(shí)又容易吸收消化,不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。只是建議在月經(jīng)期間要避免吃過(guò)多辛辣刺激食物,而且也不要吃生冷食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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月經(jīng)期間痛經(jīng)喝什么好痛經(jīng)與體內(nèi)激素水平、畏寒、情緒、心理因素有關(guān),隨著年齡的增長(zhǎng),結(jié)婚生育后癥狀一般會(huì)緩解或自行消失。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重,應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院檢查,排除器質(zhì)性病變。月經(jīng)期間可以喝一些益母草和紅糖水幫助排除淤血,也應(yīng)該多喝一些滋補(bǔ)的湯品,比如紅豆薏米湯,烏骨雞湯,紅棗桂圓湯,都可有效的緩解經(jīng)期疼痛。也可以腹部貼痛經(jīng)貼,起到溫經(jīng)散寒的效果,盡量避免食生冷,寒涼的食品,做好經(jīng)期的保暖工作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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月經(jīng)期煲什么湯喝最好病情分析:月經(jīng)期間機(jī)體抵抗力下降,可以多喝些滋補(bǔ)的湯水,比如雞蛋湯,紫菜湯,大骨頭湯,烏雞湯等高蛋白和高營(yíng)養(yǎng)的食物,月經(jīng)期間不要食用活血祛瘀,止血理氣的食物。意見(jiàn)建議:做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,勤換內(nèi)褲,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,清淡飲食,忌辛辣刺激性的食物和冰冷的食物,月經(jīng)期間不要盆浴,禁止性生活。
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月經(jīng)期間喝什么湯好經(jīng)期可以喝當(dāng)歸生姜羊肉湯或是其它溫補(bǔ)類湯類,并注意保暖,喝點(diǎn)紅糖姜水。飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配,粗細(xì)均勻,雞魚(yú)肉蛋及水果蔬菜都要攝入,少吃生冷辛辣等刺激性食物。經(jīng)期不可同房,不可劇烈運(yùn)動(dòng),不可過(guò)于勞累。
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月經(jīng)期間喝什么排骨湯女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┥剿幣殴菧?,是比較好的,因?yàn)樯剿幨菧匮a(bǔ)的食物。另外在月經(jīng)期間女性一定要注意休息,保證充足的睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間站立。同時(shí)也要保持心情舒暢,避免過(guò)度激動(dòng)。在月經(jīng)期間,建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天清洗外陰,內(nèi)褲要勤
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月經(jīng)期間喝什么排骨湯女性在月經(jīng)來(lái)潮期間可以喝冬瓜排骨湯,也可以喝蓮藕排骨湯,同時(shí)還可以喝綠豆排骨湯。這是因?yàn)樵陆?jīng)期間喝排骨湯,其實(shí)對(duì)月經(jīng)血的排出沒(méi)有任何影響,也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn)。無(wú)論是在排骨湯中加入冬瓜還是綠豆或者是加入其他蔬菜,其實(shí)都不會(huì)影響女性的月經(jīng)。所以在月經(jīng)來(lái)潮期間就可以多喝排骨湯來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素,同時(shí)又容