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問(wèn)女生腎虛怎么辦

女, 32歲

2018-12-12 1968次

病情描述:

女生腎虛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

腎虛要節(jié)制房事,不要熬夜,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)身體的抵抗力,平時(shí)可以多吃黑芝麻,枸杞,黑米,核桃等補(bǔ)腎的食物,也可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理。注意休息,避免勞累,保持心情舒暢輕松,注意防寒保暖,忌吃辛辣刺激的食物。

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