問吃芒果干有什么好處
病情描述:
吃芒果干有什么好處
答醫(yī)生回答
病情分析:
芒果是一種熱帶水果,含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等,也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分。但是,水果干是經(jīng)過處理曬干以后的成品,里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就損失了一大半,加上一些甜蜜素,糖和一些添加劑,經(jīng)常吃應(yīng)該對(duì)人體反而有害的。偶爾吃一點(diǎn),應(yīng)該關(guān)系也不大。
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吃西紅柿有什么好處?西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜,是老少適宜的可口蔬果,既可以西紅柿炒蛋,又可以做西紅柿湯,還可以生吃,極具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素,檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對(duì)治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。01:11
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吃蜂蜜有什么好處蜂蜜性平、味甘,入脾、胃、肺、大腸經(jīng),日常生活中應(yīng)用較廣泛,深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤(rùn)膚劑經(jīng)常外擦,對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養(yǎng)作用,可促進(jìn)細(xì)胞新生,增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效:1、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)燥、安神,適用于小兒便秘患者,睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤(rùn)肺止咳,由于肺虛引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。3、解毒、醫(yī)瘡、止痛,將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒,治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多,臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群,以免引起過敏、血糖升高等危害。02:04
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咳嗽可以吃芒果干嗎第一,咳嗽是可以吃芒果干的。因?yàn)槊⒐捎徐罴仓箍龋瑢?duì)于咳嗽痰多的一個(gè)癥狀有很好的作用,同時(shí)芒果能夠祛痰止咳的一個(gè)作用,可以多吃一些的。第二,對(duì)于咳嗽的一些性質(zhì),我們也不是太了解。比如說針對(duì)一些干咳,主要是急慢性的咽炎,咽喉炎,還有急性支氣管炎的初期,這個(gè)時(shí)候主要是口干舌燥,在吃芒果干的時(shí)候要注意多喝水,保持呼吸道的濕潤(rùn),這樣的話有助于咳嗽的減輕。第三,芒果屬于典型的熱帶水果,氣味兒也是非常好的。所以說,針對(duì)上火的人們不建議多吃的,尤其是一些肺熱的時(shí)候,我們可以吃一些溫和的水果像蘋果,梨,獼猴桃,草莓這些食物。語音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
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咳嗽可以吃芒果干嗎咳嗽時(shí)可以吃芒果的,芒果是有祛痰止咳的作用。芒果干可以去疾止渴,這對(duì)咳嗽痰多的癥狀有很好的作用。?咳嗽的性質(zhì),咳嗽無痰或痰量極少,稱為干咳咳嗽。干咳或刺激性咳嗽,常見于急性和慢性咽喉炎、喉炎、急性支氣管炎初期、氣管受壓、支氣管異物、支氣管腫瘤、胸膜疾病、原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓、以及二尖瓣狹窄等??人园橛锌忍捣Q為濕性咳嗽,常見于慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺膿腫、空洞型肺結(jié)核等。語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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吃芒果干會(huì)發(fā)胖嗎?病情分析:芒果干比較甜,含糖量很高,所以熱量也就比較高,吃了之后很容易引起發(fā)胖。如果進(jìn)食了一定量的芒果干,就需要減少其他食物的量,維持?jǐn)z入的總熱量不變。所以不建議減肥者吃芒果干。意見建議:通過飲食控制減肥的過程中,要嚴(yán)格控制熱量的攝入。平時(shí)可以吃低熱量的蔬菜,脫脂牛奶、酸奶等。建議在飲食控制的同時(shí),還要保持一定的運(yùn)動(dòng)量,增加熱量的消耗。
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減肥可以吃芒果干嗎病情分析:芒果干是屬于零食,對(duì)于減肥者來說,偶爾是可以吃的。但最好少吃零食和甜食。減肥者應(yīng)該堅(jiān)持長(zhǎng)期體育鍛煉,這樣才能達(dá)到減肥的目的。減肥者應(yīng)以低鹽,低脂,低熱量的飲食為主。意見建議:減肥者要長(zhǎng)期參加體育運(yùn)動(dòng),比如長(zhǎng)跑,打羽毛球,游泳等。除此之外,要多吃含膳食,纖維多的食物。
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女人吃芒果干的好處女人吃芒果干一般可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充能量、促進(jìn)消化的好處,但是在吃的時(shí)候也要注意適量,不可以暴飲暴食。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):芒果干是由芒果制作而成,芒果干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的維生素A、維生素C、蛋白質(zhì)、果糖、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素。女人在日常生活中適量攝入芒果干,能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng),可以提高機(jī)
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女人吃芒果干的好處女人吃芒果干的好處有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、改善皮膚狀況、提供能量等好處。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):芒果干保留了芒果的大部分營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素A、C、E,以及礦物質(zhì)如鉀、鎂和銅等,適量食用有助于補(bǔ)充日常所需的營(yíng)養(yǎng)素。2、促進(jìn)消化:芒果干中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善消化系統(tǒng)功能,對(duì)于緩解便秘等問題