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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們怎么吃更好呢，牛油果那當(dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個(gè)它可以有其他的幾種吃法。第一個(gè)就是說把它打成醬以后，放在這個(gè)面包片上，可以夾著兩個(gè)面包片，夾著一塊吃；第二個(gè)它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調(diào)味，因?yàn)榕Ｓ凸@個(gè)食品，它這個(gè)果實(shí)它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個(gè)它可以做成那個(gè)奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個(gè)牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

  01:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 338137次

• 牛油果的營養(yǎng)價(jià)值

  牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個(gè)，它有改善動(dòng)脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動(dòng)脈硬化有一定的好處，第三個(gè)，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個(gè)牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個(gè)比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對豐胸有一定的作用，第三個(gè)由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個(gè)卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個(gè)保健作用。

  

  01:39
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 95494次

• 什么是牛油果
  牛油果，是一種富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的一種水果，它素有森林奶油之稱。牛油果含有多種的氨基酸和蛋白質(zhì)、甘油酸等物質(zhì)，可以起到抗氧、抗衰老等作用，還可以滋潤、軟化皮膚，起到美白養(yǎng)顏的功效。同時(shí)，牛油果富含多種的礦物質(zhì)，其中包括鈉、鎂、鉀、鈣、鋅等礦物質(zhì)，可以起到促進(jìn)食欲，增強(qiáng)人體的抵抗力，預(yù)防骨質(zhì)疏松等作用。同時(shí)，牛油果還富含多種的維生素，比如包括維生素E、維生素A、維生素C，可以起到美容、美白、抵抗腫瘤等功效。
  語音時(shí)長 01:15”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-15 7098次

• 腎炎能吃牛油果
  腎炎患者可以吃牛油果，但是不能過量食用。牛油果的主要作用有抗氧化、抗衰老、豐胸、保護(hù)肝臟功能、美容美顏、緩解糖尿病病癥、保護(hù)子宮健康以及作為嬰兒輔食。腎炎患者是可以吃牛油果的。另外，腎炎患者還需要低鹽飲食、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食、低嘌呤飲食、低脂飲食。
  語音時(shí)長 1:29”
  王曉東 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2018-12-21 2046次

• 牛油果怎么吃好吃
  牛油果烤雞蛋：將牛油果對半切開，去核，中心挖去果肉，放入整顆蛋黃、少許蛋白，放入烤箱烤20分鐘，加入胡椒粉、鹽即可食用。 牛油果色拉：取半顆牛油果，剝?nèi)ネ鈿ぃ鶆蚯衅?，加入芝麻菜、櫻桃番茄，淋上檸檬汁、醋即可?/div>

  段淑琴 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-14 2804次

• 牛油果怎么給寶寶吃
  病情分析：給孩子添加牛油果作為輔食的時(shí)候，可以給將牛油果打成泥，加到其他食物里，這樣可以促進(jìn)孩子的腸道蠕動(dòng)，有助于孩子消化吸收。意見建議：給孩子添加輔食的時(shí)候開始不要添加太多，要等孩子的腸道適應(yīng)了以后再考慮適當(dāng)增加一點(diǎn)量，以免出現(xiàn)胃腸道的不適，注意給孩子適當(dāng)喂一點(diǎn)水。建議孩子母親飲食宜清淡，不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-05-10 1901次

• 吃牛油果上火嗎
  概述1.進(jìn)食牛油果如果過多，是會上火的。首先牛油果屬于熱性食物，含有豐富的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)，脂肪等，礦物質(zhì)，比如鎂，鈣等。其營養(yǎng)價(jià)值可以與奶油相比，所以被稱為森林奶油，食用方法很多，比如生果即可食用，也能制成菜肴，或者加工成罐頭。由于脂肪含量特別高，富含能量，所以吃多了容易上火。2.牛油含有葉酸，能
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 981次

• 感冒能吃牛油果嗎
  感冒的患者一般能吃牛油果，控制攝入量即可。牛油果屬于一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，其中含有豐富的維生素C、B族維生素、維生素A、維生素E、油酸、纖維素等成分，而且其中的鈣元素、鐵元素、鋅元素以及鉀元素等礦物質(zhì)含量也比較豐富。感冒期間的患者適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｓ凸?，能夠?yàn)樯眢w提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)身體的
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-08-17 0次