問心腦血管病搭什么粥好
病情描述:
心腦血管病搭什么粥好
答醫(yī)生回答
病情分析:
心腦血管病患者主要吃低鹽低脂高蛋白性質(zhì)的粥類比較好,比如皮蛋瘦肉粥。其實(shí)更主要的是增加蛋白質(zhì)的攝入,減少脂肪以及鹽類的攝入,也可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行調(diào)節(jié)。
意見建議:
建議患者在后續(xù)積極的加強(qiáng)康復(fù)功能鍛煉,根據(jù)自身的體能狀態(tài)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如說散步,慢走,太極拳,瑜伽等等,這樣才能更加有效的去促進(jìn)整體的恢復(fù),如果有專人陪同的話,也可以去爬山,游泳等等。
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心腦血管病吃什么好如果我們一旦得了心腦血管病,除了我們要按照醫(yī)生的醫(yī)囑堅(jiān)持吃藥以外,我們其他的食物方面也需要注意,第一,我們一定要清淡飲食,每天鹽的攝入不能超過6克;第二,我們不能吃一些非常油膩,還有辛辣刺激的東西;第三,我們可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些很有效的優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)于我們心腦血管病的恢復(fù)和預(yù)防都是有一定的好處的。01:00
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心腦血管病吃什么水果好我們就要看得心腦血管病的病人有沒有患糖尿病。如果患有糖尿病,我們所有的水果都要小心,因?yàn)樗鼤?huì)造成血糖的升高。所以我們有糖尿病的患者,心腦血管病的患者吃水果還是要小心一些,避免血糖過度升高。如果我們沒有心腦血管病,我們可以適量地吃一些新鮮的富含維生素的,比如蘋果、香蕉。因?yàn)橄憬独镉幸恍┾浀某煞?,還有橙子,這些都對(duì)我們的血管,對(duì)我們的電解質(zhì)有一定的幫助。01:03
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心腦血管病喝什么粥好如果患者存在心腦血管疾病,這些患者在飲食上一定要清淡,只要患者沒有糖尿病,沒有應(yīng)激性的胃潰瘍和出血等禁忌癥,這些患者可以喝白粥,皮蛋瘦肉粥,豬骨粥,魚蓉粥,八寶粥,大米粥,紫米粥,綠豆粥,白薯粥,山芋粥,芝麻粥,牛肉粥,烏雞肉粥,木耳粥,枸杞粥,胡蘿卜粥等。這些患者一定要多吃新鮮的蔬菜和水果,并且要多吃一些容易消化的食物,還要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,像牛肉,羊肉,魚肉等。患者還要多注意休息,避免熬夜,避免過度的勞累。語音時(shí)長 01:08”
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什么心腦血管病心腦血管疾病主要是指心血管或腦血管發(fā)生動(dòng)脈硬化而引起的一系列癥狀,比如常見的心慌,胸悶,氣短,心前區(qū)疼痛,頭暈頭痛,惡心嘔吐,嚴(yán)重者可出現(xiàn)肢體功能障礙、言語不利、吞咽困難等并發(fā)癥。對(duì)于心腦血管疾病的患者,首先在日常生活中飲食要注意清淡,以低鹽低脂低糖的飲食為主,另外要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),要注意保持情緒的穩(wěn)定,預(yù)防精神緊張、壓力過大等不良情緒的影響,另外還要進(jìn)行一定的藥物治療。語音時(shí)長 01:13”
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心腦血管病吃什么好?第一、多食豆制品。因?yàn)槎怪破泛胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以提高身體對(duì)蛋白質(zhì)的利用,經(jīng)常食用豆制品可以使血液中的膽固醇含量明顯降低。第二、香菇和黑木耳。因?yàn)橄愎胶秃谀径亲怨乓詠淼乃厥车募哑?,香菇的主要有效成分在菌帽,黑木耳的主要成分是水溶性的,?jīng)常食用香菇和黑木耳,可以有效的清理血管垃圾,抗動(dòng)脈硬化。第三、洋蔥和大蒜。每天食入一枚中等大小的洋蔥,可以使血液中的有害膽固醇轉(zhuǎn)化為有益心臟的膽固醇。大蒜也可以使血液中的膽固醇降低,具有一定的抗動(dòng)脈硬化、抗真菌、抗感染的作用。
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心腦血管病吃什么好心腦血管疾病的患者可以多吃一些蔬菜或者是水果,只要是保持血糖穩(wěn)定的情況下,都可以多吃蔬菜和水果,尤其是粗纖維類的食物,比如說芹菜韭菜等等,還有就是多吃一些五谷雜糧,降低體內(nèi)血脂的水平,并且可以穩(wěn)定血壓。
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預(yù)防心腦血管病如何預(yù)防心腦血管疾病首先對(duì)伴有高血壓病、心臟病以及糖尿病和高脂血癥的患者應(yīng)該積極控制飲食,然后進(jìn)行藥物針對(duì)性的治療,還可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果有吸煙和酗酒的嗜好,應(yīng)該禁止吸煙,少飲酒。如果有血液系統(tǒng)的異常應(yīng)該積極的治療,除了控制這些危險(xiǎn)因素以外應(yīng)該平時(shí)要做到以下幾點(diǎn):一、加強(qiáng)生活中的鍛煉。二、以清淡低
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