問(wèn)做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡有好處
病情描述:
做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡有好處
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般來(lái)說(shuō)可以通過(guò)練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防痔瘡發(fā)作,提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡還是有很大好處的。有規(guī)律的往上提收肛門(mén),然后放松,一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng)。站、坐、行均可進(jìn)行,每次做提肛運(yùn)動(dòng)50次左右,持續(xù)5-10分鐘就行。
意見(jiàn)建議:
當(dāng)然除了做提肛運(yùn)動(dòng)還要保持良好的生活習(xí)慣,盡量避免久坐久站,避免抽煙飲酒,避免熬夜勞累,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物,平時(shí)要多吃新鮮蔬菜水果,保持大便通暢,排便時(shí)要盡量避免久蹲。
為你推薦
-
甘油對(duì)皮膚有什么好處甘油對(duì)皮膚有三個(gè)好處:①甘油對(duì)皮膚有滋潤(rùn)保濕的好處,它很適合干性皮膚的人使用,讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間的保持水潤(rùn)的狀態(tài)。②甘油對(duì)皮膚有防護(hù)的好處,冬季在出門(mén)前,在裸露的肌膚上涂上甘油,就可以為皮膚起到防護(hù)的作用。③甘油對(duì)皮膚有防凍裂的好處,冬季使用甘油還有一個(gè)好處,就是防止皮膚凍裂,冬季手腳容易長(zhǎng)凍瘡的人,天氣轉(zhuǎn)涼以后,每天堅(jiān)持使用甘油,就可以起到預(yù)防凍瘡的作用。如果是嘴唇容易凍裂的話,那么涂在嘴唇上也可以,只是要注意不要吃下去。01:28
-
益生菌對(duì)腸道有什么好處益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群,維持腸道菌群微生態(tài)內(nèi)環(huán)境的平衡,增強(qiáng)人體免疫力,保護(hù)腸道健康。益生菌指一類(lèi)對(duì)人體有益的活性細(xì)菌或真菌,它們本身也是人體腸道內(nèi)固有的有益菌。人體通過(guò)額外補(bǔ)充保健功效的益生菌制劑,服用4-12周后,腸道內(nèi)益生菌已經(jīng)有了一個(gè)龐大的基數(shù),來(lái)對(duì)抗腸道內(nèi)的有害菌等競(jìng)爭(zhēng)菌,可以有效避免腸道內(nèi)有害菌有可乘之機(jī),進(jìn)攻腸道導(dǎo)致炎癥性腹瀉、便秘、消化不良等癥狀。益生菌的種類(lèi)很多,大部分都有緩解便秘、腹瀉的作用。對(duì)于普通人群想要調(diào)節(jié)胃腸功能,可以服用含有乳雙歧桿菌、副酸乳桿菌、副干酪乳桿菌這類(lèi)益生菌。并且乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌還有輔助減肥和降低血壓、血脂、血糖的功效。同樣,這類(lèi)益生菌也適用于肥胖人群和三高人群。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:44
-
做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡有好處在日常生活中進(jìn)行慢跑、快走、游泳、跳繩對(duì)于痔瘡比較有好處。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以促進(jìn)全身血液循環(huán),而且運(yùn)動(dòng)量并不是特別大,對(duì)于痔瘡的恢復(fù)比較有幫助,當(dāng)然在日常生活中也要建議患者進(jìn)行縮肛鍛煉。通過(guò)縮肛鍛煉,可以改善局部微循環(huán),還可以鍛煉肛管括約肌的功能,對(duì)于痔瘡的恢復(fù)也比較有幫助。但是在臨床上,如果痔瘡處于急性發(fā)作期,這種情況下不建議患者進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榇藭r(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致痔核腫脹、疼痛、出血加重,不利于痔瘡患者的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
-
運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡有好處嗎在日常生活中運(yùn)動(dòng)對(duì)于痔瘡是有好處的,主要是運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)可以起到軟化大便的作用,也可以促進(jìn)排便順暢。另外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還可以改善肛周微循環(huán),可以減輕痔瘡的臨床癥狀。所以說(shuō)對(duì)于痔瘡患者,其實(shí)是建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉的,比如說(shuō)慢跑,比如說(shuō),快走等等。但是對(duì)于痔瘡患者,不建議頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)橛锌赡苷T發(fā)痔瘡的發(fā)作。對(duì)于痔瘡患者還建議多吃一些蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,避免辛辣刺激飲食,避免飲酒,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
-
運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡有好處嗎病情分析:在日常生活中運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡是有好處的,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以改善全身血液循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有利于排便順暢,對(duì)于痔瘡得恢復(fù)是有幫助。但是并不是說(shuō)所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)痔瘡都合適,對(duì)痔瘡比較好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要是慢跑,快走,游泳,太極拳等等,一般騎車(chē),深蹲不建議痔瘡患者進(jìn)行。意見(jiàn)建議:在日常生活中,還建議患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,一定要保持大便軟化,排便順暢,也要縮短排便時(shí)間。
-
做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡好病情分析:平時(shí)進(jìn)行慢跑,快走,游泳,跳繩運(yùn)動(dòng),對(duì)痔瘡恢復(fù)比較有幫助,因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還可以改善全身血液循環(huán),對(duì)于痔瘡的恢復(fù)有一定幫助,在日常生活中,如果痔瘡患者有癥狀,建議患者應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹。意見(jiàn)建議:在日常生活中還要建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴。纳聘刂芪⒀h(huán),避免熬夜,避免過(guò)度勞累,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒,一定要保持大便軟化,排便順暢。
-
運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡有好處嗎運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡是否有好處需要根據(jù)患者的病情進(jìn)行判斷,如果患者病情較輕,僅出現(xiàn)輕微的疼痛和瘙癢感,運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡一般有好處,如果患者病情較重,出現(xiàn)嚴(yán)重的墜脹和疼痛感,并伴有便血、痔核脫出的癥狀,運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡一般沒(méi)有好處。痔瘡?fù)ǔJ遣蛔⒁飧刂苄l(wèi)生、久坐久站、直腸靜脈曲張等原因引起的,患者一般會(huì)出現(xiàn)肛門(mén)墜脹、疼痛、
-
痔瘡做什么運(yùn)動(dòng)好對(duì)于痔瘡的患者,在平常的生活過(guò)程當(dāng)中可以適度的予以提肛運(yùn)動(dòng)以及深蹲運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)于患者盆底肌肉具有一定的加強(qiáng)作用,對(duì)于痔瘡的治療具有一定的輔助作用。對(duì)于痔瘡的患者還要考慮局部使用痔瘡膏或者痔瘡栓進(jìn)行治療,部分患者可以考慮使用高錳酸鉀粉兌溫水進(jìn)行坐浴消毒,以及口服邁之靈、地奧司明等藥物進(jìn)行治療。對(duì)于部分