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男生吃什么東西補(bǔ)腎

男, 20歲

2020-11-21 878次

病情描述:

男生吃什么東西補(bǔ)腎

醫(yī)生回答

病情分析:

男生可以補(bǔ)腎的東西是很多的,比如說黑豆,黑芝麻,黑桑葚等,這些都是有一定效果的,但是需要長期堅(jiān)持服用,并且要注意量的把握,服用太多的話,也會(huì)導(dǎo)致相反的效果。

意見建議:

補(bǔ)腎虛的過程是比較漫長的,一定要堅(jiān)持,并且要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉身體才是可以的,否則效果不好。若想長期調(diào)理的話,可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片,效果是不錯(cuò)的。

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