問魚肝油和鈣什么時候吃最好
病情描述:
魚肝油和鈣什么時候吃最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
魚肝油最好是在早上吃好些,一般吃過保證曬太陽即可。補鈣要盡可能的從天然的食物中多攝取富含鈣質的食物,食物是最好的藥物,而且沒有副作用,比較安全。其次,如果攝取的食物不能夠滿足身體需要,可以采用營養(yǎng)補充劑,盡可能用天然食物做成的營養(yǎng)補充劑,一般在飯后30分鐘至1小時服用最佳。
意見建議:
為你推薦
-
新生兒什么時候吃魚肝油最好一般會建議寶寶出生半個月后開始補充魚肝油,開始每天1滴,然后逐步增加,最多不超過5滴。早產兒、雙胎兒,或者患消化道疾病的新生兒,則應從出生后第2周開始添加魚肝油,每天5滴,一個月后改為3-5滴。寶寶2歲以后,戶外活動日益增多,維生素D的主要來源變?yōu)橥ㄟ^太陽照射自身合成,就不必再吃魚肝油了。此外,魚肝油補充跟季節(jié)也有關系,冬天光照不足,就應該多進行補充,夏天日照充足,皮膚接觸陽光多,就可以暫停補充魚肝油。目前市面上的魚肝油制劑很多,建議家長最好選擇維生素A和維生素D的比例為3:1型的給寶寶服用。01:44
-
魚油和魚肝油的區(qū)別有哪些魚油和魚肝油是兩種不同種類的油,兩者的本質區(qū)別在于營養(yǎng)的不同。魚肝油是從從海魚肝臟中提出的一種脂肪油,其主要成分為維生素A和D??梢灶A防嬰幼兒缺乏維生素AD,改善視力,預防佝僂病。而魚油是魚類的脂肪中提取而來的不飽和脂肪酸,富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸),是人體保健的良品,可以預防關節(jié)炎、老年癡呆癥、降低血脂等作用,能降低人體血液中膽固醇和甘油三酯,可防止血管中粥樣硬化斑塊形成,并且通過影響體內其他物質代謝而阻礙血小板凝聚,防止血栓形成致病。其含的DHA還具有健腦益智,改善記憶力等保健功能。01:13
-
魚肝油和鈣什么時候吃最好寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生后半月到兩周歲之間,如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象,就不要額外補充鈣劑,只要每天吃魚肝油至兩歲,北方地區(qū)可延至三歲,這是預防量。因為母乳和奶粉中含量很高,而維生素D的含量很少,鈣劑可以滿足寶寶現(xiàn)在身體的需求,魚肝油是促進鈣劑吸收的,所以必須額外補充魚肝油。另外陽光照射皮膚,也是鈣劑吸收最好的方法。如果是夏季可以讓寶寶多曬曬太陽,每天2小時,但不要在強烈的陽光下直射,魚肝油也可以放到奶粉里一起吃,如果寶寶有明顯的缺鈣征象,出現(xiàn)亦激怒、煩躁、睡眠不安等狀況,應到醫(yī)院檢查一下微量元素。語音時長 1:37”
-
魚肝油什么時候吃魚肝油一般寶寶十五天以后就可以吃了,最初每天吃一滴,如果大便正常,一周后就可以增加到每天兩滴,逐漸增加,直至每天吃一丸。魚肝油的最佳時間是早上喝完奶以后,吃完魚肝油最好帶寶寶曬太陽,這樣才能夠吸收到最好。寶寶兩周以后,戶外活動日益增多,接受太陽照射的機會增加,太陽中紫外線可以促使寶寶皮膚下的脫氫膽固醇轉化成維生素d。所以一般認為,當兩周歲以后就不必再吃魚肝油了。語音時長 1:08”
-
魚肝油什么時候吃最好魚肝油一般建議寶寶在奶后吃,建議午后1、2點吃,這樣吸收好一些。一般足月新生兒出生后14天開始補充維生素D,每天最少400單位。補充的藥物有兩種形式,一種是單純的維生素D,另一種是維生素AD,也就是魚肝油。因為魚肝油是脂溶性的維生素,所以不建議空腹補充,吸收不好,建議午后1、2點奶后補充,吸收較好。鈣劑一般建議寶寶在晚上睡覺之前補充,促進吸收。魚肝油最常用的是綠色的伊可新,這個適用于1歲以下的小孩兒;粉色的伊可新適用于1歲以上的小孩,需要補充到寶寶2歲。
-
嬰兒魚肝油什么時候吃最好一般醫(yī)生建議魚肝油和鈣要一起補吃到兩周歲,當然,如果醫(yī)生說你的寶寶缺鈣,就要堅持吃,一般情況下寶寶出生后三周就可以吃魚肝油了,寶寶可以在每次上午吃完奶后半小時左右吃魚肝油,效果是最好的,而且吃完以后還要曬太陽促進鈣的吸收,而且魚肝油不能和乳制品一起吃。
-
新生兒魚肝油什么時候吃給孩子添加魚肝油,應從新生兒期開始,即出生后三到四周起,加服濃縮的魚肝油;寶寶上午吃完奶后,半小時左右,吃魚肝油最好,吃完曬曬太陽,更好吸收。如果寶寶沒有明顯的缺鈣,不用長期吃,可以隔天吃一粒,或吃一陣子停一陣子。要避免和奶品一同服用,最好是奶后半小時左右吃效果更好,寶寶吃魚肝油一般每天一粒就夠了。
-
魚肝油什么年齡吃最好給孩子添加魚肝油要從新生兒期開始,出生后三到四周起加服濃縮的魚肝油,開始每天一滴,逐步增加,最多不超過五滴。如果是早產兒雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒,從出生后第二周就開始添加魚肝油,每天最多不超過五到七滴,一個月后改為每天三到五滴,同時可適當的服用鈣劑,每天不超過0.5克。在服用魚肝油的過程中要觀